Kertokaapa mulle, miksi laihan naisen on parempi kuin lihavan?

nyt juuri laitoin pannarin uuniin, sen kanssa teen pirtelöä.



Terveyden vuoksi ei kannata päästää itseään ihan hirveen lihavaksi. Syö kohtuudella ja liikkuu sen puoli tuntia päivässä, kotitöiden lisäksi.

Mutta jos on hoikka ja näyttää hyvältä, se piristää aina. Tietenki välillä pitää herkutella, mutta ei koko ajan ja kauheasti.

ja voisi näyttää hyvältä vähän vähemmissäkin vaatteissa.

että miten joku ihan omasta aloitteestaan elää elämänsä itseään rampauttaen? Vaikka olen luonteeltani mukavuudenhaluinen sohvaperuna, nautin siitä, että kroppa tekee mitä haluan, eikä tarvitse ähistä ja puhista portaissa, kenkiä solmiessa jne.



Olen myös läpipasko, eli syön todella paljon ja nautinnollisesti. Ymmärrän kyllä, ettei nälän näkeminen houkuta.

Kun suorituskyky alkaa 50. ikävuoden tienoilla heikentyä niin että sen jo huomaa, tällä on merkitystä. Normaalipainoisena on helpompi harrastaa liikuntaa kun nivelet ei rasitu niin paljon ja liikunta taas auttaa jaksamaan. Ja sitten on tuo vaatejuttu. Itse olen niin turhamainen, että nautin siitä kun vaatteet istuvat hyvin päällä. Vaikka normaalpainon ylläpito on jo erittäin vaikeaa näin keski-ikäisenä, yritän sinnitellä.

mutta terveessä painossa on mukavaa. On helppo olla ja jaksaa enemmän.



Kokemuksella - BMI ennen yli 30, nyt 24.

jaksa mitään.Hirveää kantaa jatkuvasti ylimääräistä lastia.Polvet ei kestä painoa ja hengästyy helposti.

Laihana helpompaa ja enemmän energiaa.En aio enää koskaan lihoa!