Olenko syönyt tänään liikaa?
Aamupala: kaksi näkkäriä yhdellä keittokinkku siivulla per leipä, 1 juusto siivu perleipä sekä kurkkua ja paprikaa runsaasti päällä
Lämmin ateria: 200g perunamuusia, 3 kalapuikkoa sekä perus salaatti, tomaatti kurkku salaatinlehti, paprika
Iltapala: sama kuin aamupala
Juomana vain vettä
Hirvee morkkis päivän syömisistä ahdistaa painonnousu
Kommentit (7)
Liian vähän. Kolmannes kaloreista puuttuu.
Itse en söisi päivällisellä perunoita jos aion laihduttaa , vaihda peruna kasviksiin
Mistä lienee tämä yleinen käsitys että peruna on paha ja sitä pitää karttaa? Sipseissä joo, ruokaperuna on hyvää sekä ravitsevaa kohtuullisesti nautittuna
Noh, itse syön päivän aikana tuplasti enemmän kuin sinä. En edes kehtaa kirjoittaa ylös mitä kaikkea on tänäänkin mennyt suuhun
Muuten hyvä mutta toi perunamuusi on epäterveellistä