Poika lopetti futiksen syksyllä ja on selvästi tukevoitunut

Onko muut kaverit liikunnallisia? Tykkäisikö frisbeegolfata? Siinä tulee paljon askeleita huomaamatta ja on mukavaa tekemistä ystävien kanssa. Hommaa hänelle pari laadukasta kiekkoa, jos innostuu. Huonoilla ei tee mitään.

UUsi liikuntalaji tilalle, jos ei muuten nappaa niin maksa pojalle siitä hyvästä, että harrastaa.

Kohta alkaa bimbalabousa kiinnostaa ja poika rupeaa bodaamaan. Muista maksaa mukisematta kaikki salikortit, raejuustot ja muut. Jos sillä ei ole salikavereita, käykää yhdessä.

Vierailija kirjoitti:

Onko muut kaverit liikunnallisia? Tykkäisikö frisbeegolfata? Siinä tulee paljon askeleita huomaamatta ja on mukavaa tekemistä ystävien kanssa. Hommaa hänelle pari laadukasta kiekkoa, jos innostuu. Huonoilla ei tee mitään.

Itseasiassa ainakin viimekesänä kävi paljon frisbeegolfaamassa poikien kanssa. Jospa se ainakin jatkuisi keväämmällä. Se on totta, että siinä liikettä tulee huomaamatta :) ap

Onko teillä ihan perusruokaa? Vai vetääkö poika sipsejä, cokista ja energiajuomia?

Vierailija kirjoitti:

Kohta alkaa bimbalabousa kiinnostaa ja poika rupeaa bodaamaan. Muista maksaa mukisematta kaikki salikortit, raejuustot ja muut. Jos sillä ei ole salikavereita, käykää yhdessä.

Kuntosalikin voisi olla tuolle ihan mieluinen harrastus. En tosin tiedä, pääseekö alle 16v edes salille? ap

Ulos lenkille ja vähemmän tietokoneen edessä istumista.

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä ihan perusruokaa? Vai vetääkö poika sipsejä, cokista ja energiajuomia?

Viikolla on peruskotiruokaa, mutta viikonloppuna on meillä usein herkkuja. Kaapeista löytyy kyllä aina viikollakin herkkua, jos alkaa tekemään mieli. Ei poika minun mielestäni niitä kuitenkaan mitään holtittomia määriä syö. Välillä jotakin. Tietysti herkkujen rajoittaminen esim viikolla voisi olla ratkaisu, mutta ennemmin ohjaisin liikkumaan ja huolehtimaan hyvinvoinnista kuin rajoittamaan syömisiä. Pelkään, että siitä tulisi vain isompi ongelma, koska nyt se ei sitä edes ole. ap

Pelottele että ei saa naista röllykkävatsalla

Kannattaa tosiaan kiinnittää huomiota ruokavalioon ja ruoan määrään. Kun urheilu lakkaa jää helposti päälle entiseen kalorien kulutukseen sopiva ruoan kulutus vaikka senkin pitäisi tulla alas jopa tuhansilla kaloreilla päivässä riippuen siitä kuinka intensiivistä urheilu on ollut.

Sehän on murrosiässä. Ei ihme, että rotevoituu.

Huomaa muutaman vuoden sisällä et tytöt menee niille parempikroppasille kavereille ja alkaa liikkumaan

Vierailija kirjoitti:

Sehän on murrosiässä. Ei ihme, että rotevoituu.

Taisin sanoa väärin. On varmasti vähän rotevoitunutkin, mutta kyllä tuo lihomista on kun liikunta on loppunut ja mopoilu alkanut.