Lue keskustelun säännöt.
En osaa hengittää oikein
26.03.2022 |
Miten hengitetään oikein? Olen hengittänyt vuosia liian pinnallisesti. Jännitin koko ajan vatsalihaksia, lopetin sen, jonka vuoksi keuhkot ei tunnu tyhjentyvän kunnolla ja hengitystila jää liian pieneksi ja välillä pistää. Miten hengittäminen voi olla näin vaikeaa? Miten hengitetään oikein?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla