Lue keskustelun säännöt.
Mikä olisi terveellinen matkaeväs 12h matkalle?
08.03.2022 |
Olen lähdössä matkalle, tiedossa on 12h bussissa istumista. Olisiko jotain terveellistä evästä jota ei tarvitse säilyttää kylmässä?
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauvojen hedelmäsoseet tai puurot, niissä pusseissa. Korkki auki ja imaise sisältö.
Vierailija kirjoitti:
Minkä ihmeen takia sen pitäisi olla terveellistä?
Aloitin viime viikolla elämäntapamuutoksen ja haluaisin noudattaa terveellistä ruokavaliota. Sokerin himo on hirveä, pitäisi saada painoa vähän alaspäin.
Kalakukko. Piimää kyytipojaksi, mutta jos kovasti pelkää sen pilaantuvan niin vodka käy myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kopppa kossua ja pienipaketti vanikkaa... ja hitot mitä sillä vanikalla tekis.
Riippuu hyvin pitkälle siitä, millainen sun ruokavalio muuten nyt on? Mua henkilökohtaisesti ärsyttää allergian takia kauheasti, jos joku syö bussissa esim. mandariinia tai pähkinöitä, koska ne ottaa itsellä henkeen pelkästään ilmateitsekin.
On esim. proteiinivanukkaita, joita ei tarvi säilyttää jääkaapissa, banaani on hyvä, jos syöt hedelmiä, alkumatkalla voi ottaa salaatin jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läskisoosia, oikein rasvaisesta possunlihasta tehtyä, siihen pontikkaa päälle
Banaani , pähkinöitä, vettä, omena
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit tehdä kotona valmiiksi esim. voileipiä, jos syöt ne vaikka kuuden tunnin sisällä.
Ei ne mene heti pilalle huoneenlämmössä.
Pähkinoitä, hedelmiä, pastasalaatti, popcornia, vettä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostaisin valmiin salaatin, täytetyn leivän, vissyvettä, pähkinöitä...
Vierailija kirjoitti:
Vauvojen hedelmäsoseet tai puurot, niissä pusseissa. Korkki auki ja imaise sisältö.
Nää ei oo aikuisille mitenkään terveellistä, vitamiinit on laskettu vauvoille näissä, ja kaikki on kypsennettyä.
Vitamiinit ja kuidut tulee parhaiten ku syö hedelmät tuoreena. Noi vauva puurot on nii hienoajauhetta mistä ne tehdään että kuituja niistä ei saa. Kannattaa tehdä itse tuorepuuroa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vauvojen hedelmäsoseet tai puurot, niissä pusseissa. Korkki auki ja imaise sisältö.
Moni ei edes suostu syöttää vauvalle tuota teollista moskaa...
Mummon lihapullat ja pullo rainbow-lähdevettä. paperia mukaam käsien pyyhkimiseksi
Esimerkiksi alkumatkalle salaatti (kaupan valmissalaatti kaloreita n. 330), puoleen matkaan välipalaksi ligh limppari (tai light mehua tai kahvit termospulloon) ja hedelmä (n. 100 kaloria) ja loppumatkalle välipalakeksi tai proteiinipatukka ja pillimehu (n. 200-300 kaloria riippuen minkä patukan tai keksin valitset). Ei mikään huippu terveellinen kokonaisuus, mutta hyvä kompromissi reissupäiväksi.
Pyttipannua teet valmiiksi ja otat mukaan eväsrasiaan, sillä jaksaa tuon helposti.
Valmissalaatti,hedelmät,proteiinijuoma,vesi
Metukkajuustovoileivät. laita edellisenä päivänä pakastimeen, sulavat sitten syöntikuntoon autossa. Keitettyjä kananmunia, minitomaatteja.
Kivennäisvesipullo, tummaa suklaata.
Minkä ihmeen takia sen pitäisi olla terveellistä?