Lue keskustelun säännöt.
Söinkö mielestäsi hyvin tänään?
15.02.2010 |
aamulla: Kaurapuuro 2dl,pieni nokare oivariina,makeutus jauhetta,lasi 1,5dl rasvaton maito
lounas: Salaattia,salaatinkastiketta pari tl,spageetti vuokaa(juustokastiketta,jauhelihakastik ja ttäysjyvä spagettia)
välipala:korppu,tee,omena
Päivällinen:2 munaa,pieni grilli makkara,1,5perunaa (tein lohkoja)
illalla: rruisleipä,juustosiivu,oivariinia 1t,smootie 2dl (rahkaa 2rkl,maustamatn rasvaton jugurtti,rasvaton maito,puolikas banaani,mustikoita,makeutusta)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihdutatko? Vai yritätkö vähentää jotain ruoka-ainetta? Vai mitä ajat takaa? Meikän korvissa kuulostaa koko hoito kyllä tosi ankealta! Ruisleipä tosin on aina ihan ok, samoin smoothie - muuten on kyllä suomalaisen perustylsän ruoan ylistys tämä lista! Ja jos yrität terveellisesti syödä, niin vihannekset kyllä loistaa poissaolollaan.