Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos on lihonut puolessa vuodessa 10 kg
06.01.2022 |
Niin onkohan mahdollista saada puolessa vuodessa myös pois? Ainakin puolet tuosta on tullut joulukuussa.
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Heleposti.
Jatketaan sen verran, että itellä paras konsti ollut ruokapäiväkirjan pitäminen. Nykyäänhän on kännykkäsovelluksia. Sitten vaan -500kcal vaje energiantarpeeseen päivässä. Energiantarvelaskureitakin löytyy netistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Heleposti.