Sinä lihava joka olet yrittänyt laihduttaa vuosia siinä onnistumatta, kysymys

Kumpi kuvaa epäonnistumistasi laihduttamisessa paremmin yleensä?

A) Sinulle tulee päättäväisiä hetkiä, jolloin päätät syödä terveellisen ohjelman mukaisesti ja olla tarvittavan kurinalainen, ja alkuun onnistutkin, mutta jonain päivänä päättäväisyys on heikentynyt, melkein kuin unohtunut, ja sen kummemmin miettimättä syöt taas liikaa ja epäterveellisesti.

Vai

B) Sinulle tulee päättäväisiä hetkiä syödä terveellisen ja tarvittaessa kurinalaisen ohjelman mukaisesti, mutta vaikka päättäväisyys pysyy ja tiedostat suunnitelman edelleen, syömisen himo vain on suurempi ja lipsut syömään ylimääräistä, tiedostaen siis koko ajan että "ei näin".