Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
"Täti-kropan" hoikennud/laihdutus/treeni?
27.12.2021 |
Ikää neljänkympin pintaan ja paino painoindeksin normaalin ylärajalla. Ongelmana rinnat ja iso olkapää, sekä vyötärö joka pömpöttää helposti. Tästä aiheutuu tanttamainen ulkonäkö ja haluaisin nuorekkaamman lookin. Mitään täsmökeinoja?
Kommentit (2)
Laihduta, tee salilla moninivelliikkeitä, juokse tai harrasta hiitiä. Kotonakin voi tehdä jotain painojen kanssa, kun salit ovat kiinni. BMI max. 21, niin alkaa näyttää hyvältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Syö vähemmän kuin kulutat ja liikut joka päivä vähän.
Voit myös tilata tämän saman jonkun Bull Mentulan tai fitnessbimbon sanomana muutamalla satasella jos tuntuu paremalta tai ostella kaikkia ihme voiteita ja pillereitä.