Lue keskustelun säännöt.
Eron jälkeisistä ongelmista
06.12.2021 |
Mulla on ongelma. Erosin noin kaksi vuotta sitten nuoruudesta asti kestäneestä liitosta. Syynä oli suhteen seksittömyys, mitä ei saatu korjattua. Törmäsin monisuhteiseen ihmiseen, rakastuin ja kokeilin monisuhteisuutta myös. Se ei toiminut kohdallani ollenkaan. Jatkuvat epäluulot, riittämättömyyden tunteet ja niin edelleen vaivasivat. Olin todella rakastunut siihen yhteen, oli puhetta jo yhteisestä kodista jne. Hän sitten aika yllättäin jätti minut ja menin aivan pois tolaltani. Jatkoin monisuhteilua vielä, vaikka se tuntui jatkuvasti vain pahemmalta ja pahemmalta. Muutama kuukausi sitten lopetin sen. Nyt olen hetken ollut uuden kumppanin kanssa, mutta epäluulot, huono itsetunto ja traumaattiset kokemukset sen monisuhteilijan seurauksena vaivaavat todella pahasti. En tiedä miten päästä eteenpäin. En osaa päästää irti siitä ihmisestä joka minut rikkoi, vaikka sen suhteen päättymisestä on jo vaikka kuinka kauan. Alan olla ihan epätoivoinen. Pelkään että se pilaa tämän hyvin alkaneen suhteen. En halua enää elää seksittä, mutta en myöskään haluaisi voida enää huonosti ja siirtää niitä ongelmia uuteen suhteeseen. Olen terapiassa, mutta siitä ei tunnu olevan apua. Mitä tässä pitäisi tehdä?
Kommentit (8)
Kiitos kommentista. Minua vaan niin sattuu yksinäisyys, en haluaisi sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos kommentista. Minua vaan niin sattuu yksinäisyys, en haluaisi sitä.
Ei yksinäisyys hyvästä ole, siitä olen samaa mieltä, enkä tarkoittanut, että eroaisit. Kokeile tuota kirjoittamista tunteistas
i ja pahasta olosta erostasi, kirjoita ihan itsellesi vain, yritä olla rehellinen ja syvällinen, jotta löydä ne aidot kipupisteet mitkä satuttavat ja miksi sinun on vaikea päästää irti ja siirtyä eteen päin.
Tämä ei ole helppoa, mutta pakollista, jotta saat tunnelukot auki, tätä yrittäisin sinuna, ensin.
Tämä voisi viedä terapiaakin eteen päin hyppäyksellä, kun saat jäsentää asian ensin oman pääsi sisällä.
EMDR-terapia voisi myös auttaa, ehkä paremminkin, kuin perinteinen, tsekkaa onko sinun terapeutilla koulutus tähän...
Mutta, aloita siitä tunteiden purkasmisestsa kirjoittamalla ihan kynä paperi jutulla, on terapeuttisempaa, kuin tietsikalla...
Avoin puhe kumppanin kanssa on varmaan ainoa tie pitää nykyinen suhde toimivana tai parantaa sitä sekä omia epäluulojasi.
Åbo kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiitos kommentista. Minua vaan niin sattuu yksinäisyys, en haluaisi sitä.
Ei yksinäisyys hyvästä ole, siitä olen samaa mieltä, enkä tarkoittanut, että eroaisit. Kokeile tuota kirjoittamista tunteistas
i ja pahasta olosta erostasi, kirjoita ihan itsellesi vain, yritä olla rehellinen ja syvällinen, jotta löydä ne aidot kipupisteet mitkä satuttavat ja miksi sinun on vaikea päästää irti ja siirtyä eteen päin.Tämä ei ole helppoa, mutta pakollista, jotta saat tunnelukot auki, tätä yrittäisin sinuna, ensin.
Tämä voisi viedä terapiaakin eteen päin hyppäyksellä, kun saat jäsentää asian ensin oman pääsi sisällä.
EMDR-terapia voisi myös auttaa, ehkä paremminkin, kuin perinteinen, tsekkaa onko sinun terapeutilla koulutus tähän...
Mutta, aloita siitä tunteiden purkasmisestsa kirjoittamalla ihan kynä paperi jutulla, on terapeuttisempaa, kuin tietsikalla...
Kiitos tästä, yritän ja katson mitä seuraa...
Vierailija kirjoitti:
Avoin puhe kumppanin kanssa on varmaan ainoa tie pitää nykyinen suhde toimivana tai parantaa sitä sekä omia epäluulojasi.
Tätä olen tehnytkin. Hän ymmärtää ja hyväksyy, mutta pelkään että etääntyy samalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletpa parin vuoden aikana seikkaillut aika paljon. Jos ei uutta suhdetta olisi niin sanoisin että ole nyt hetki ihan itseksesi. Mutta kun uusi suhde nyt on niin koita pitää se vakaana. Pari vuotta ei ole mitenkään tavattoman pitkä aika erosta toipumiseen, ja sinä olet ehtinyt eroamaan jo kahdesti.
Jos puhumista ja avoimuutta jo teet ja uusi rakkauskaan ei ole pyyhkinyt vanhoja pois, niin sitten en osaa muuta ehdottaa kuin että aika korjaa.
Vierailija kirjoitti:
Oletpa parin vuoden aikana seikkaillut aika paljon. Jos ei uutta suhdetta olisi niin sanoisin että ole nyt hetki ihan itseksesi. Mutta kun uusi suhde nyt on niin koita pitää se vakaana. Pari vuotta ei ole mitenkään tavattoman pitkä aika erosta toipumiseen, ja sinä olet ehtinyt eroamaan jo kahdesti.
Jos puhumista ja avoimuutta jo teet ja uusi rakkauskaan ei ole pyyhkinyt vanhoja pois, niin sitten en osaa muuta ehdottaa kuin että aika korjaa.
Kiitos tästä. Aika vaan tuntuu kuluvan niin kamalan hitaasti. En jaksaisi tätä enää.
Aika vaikea tilanne, hieman vaikuttaa siltä, että olet lähtenyt liian aikaisin erosta liikkeelle ja "surutyö" pään sisälläsi on kesken erosta.
En usko, että pystyt jatkamaan ja nauttimaan ennen, kuin olet käsitellyt tämän "trauman ja hylkäämis" kokemuksesi.
Terapiat ovat niin pitkiä ja nopeaa apua on turha toivoa, menee muutama vuosi ja rahaa palaa sairasti.
Näkisin, että tarvitsisit kaverin, joka osaisi ja jaksaisi kuunnella sinua kohtuu usein 3-5 kertaa viikossa ja kehen luottaisit ja uskaltaisit avata itsesi ja tunteesi. Tämä auttaisi sinua käsittelemään tuon eron ja näin jossain vaiheessa pystyisit pääsemään eroon tuosta erosta.
Joillekkin helpotusta ja ajatusten selkeytystä tuo asioiden purkaminen kirjoittamalla.
Vielä terapeuttisempaa se olisi, jos kirjoittaisit jollekkin, joka hieman ymmärtää ja voisi ohjata sinua ja antaa palautetta ja myötä elämistä.
Tällainenkin on toimiva ja nopeampi tie, kuin perinteinen terapia, joka on hidas ja tietysti riippuu, myös terapeutista ja teidän luottamustasosta ja kemiasta, sekä ammattitaidosta.
Mielestäni, et ole vielä kypsä uuteen rakauteen ja puolisolle saattaa olla vaikeaa ymmärtää tätä ongelmaa, kun et oikein itsekkään hallitse tilannetta...