Lue keskustelun säännöt.
Onko kuntopyöräily hyvää liikuntaa?
25.10.2021 |
Ostin kuntopyörän ja nyt tullut poljettua n. 1000 km vähälle aikaa. Mihin tän pitäis vaikuttaa eniten, jalkoihin? Kertokaa kokemuksia :)
Kommentit (2)
Sydämen ja verenkiertoelimistön vuoksi itse veivaan. Ja kunnonkohotuksen noin yleensä.
Kannattaa ap hakkia sykevyö tai joku muu pulssimittari jolla voit seurata että treeni on hyvällä alueella kehittymisem kannalta.
Johdonmukaisesti vaan joka päivä, niin tulosta syntyy väkisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen polkenut monta vuotta joka päivä tunnin. En osaa sanoa muuta kuin hyvä olo tulee.