Onko mulla ärtynyt suoli vai mikä ?!
Aamuisin syön mysliä marjojen sekä A-jogurtin kanssa , ei ongelmia kunnes tulee ruoka-aika , ruoan syömisen jälkeen menee noin 30min-1h niin alkaa alavatsa turvottamaan, ilma kiertää ja nipistää. Vessassa saa käydä parikertaa mutta mitään ”kunnollista” ei tule. Vatsa rauhoittuu muutaman tunnin jälkeen.
Noin yleisesti n vuoden ajan ollut vaihtelevaa vatsan toimintaa , kk aikana vatsa toimii normaalisti aamuisin n kaksi viikkoa. Loput ajasta vaihdellen saa juosta jatkuvasti , silloinkin kun tuntuu että nyt pitää äkkiä päästä kakkoshädälle niin unmettaakin. Voiko ibs vaikuttaa menkkoihin? Kiertokin lyhentynyt entisestään. Voisiko joku ibs:stä kärsivä kertoa omista oireistaan.
kokeile eri ruokavalioita...