Paljonko lihoitte raskausaikana?

3,4kg kannoin sylissä kotiin ja loput jäi sairaalaan. Ja herkuttelin koko raskausajan, ikinä en niin paljon ole jätskiä syönyt.

toisesta 9 kg, molemmista lähtivät kilot ensimmäisen 3kk aikana pelkällä imetyksellä, en tehnyt mitään niiden hyväksi. Tosin en kyllä raskausaikana katsonut syömisiänikään.

lähtö tosin 170/96

imetys vei 15 kg

loppuvaiheessa niitä kiloja yleensä vasta tuleekin. ei mullakaan ole tullut kun muutamia kiloja alkuvaiheessa ja sit lopulla pompahtaneet normisyönnillä.



12-16kg on tullut raskauksissa.

olen normaalipainoinen enkä ole muuttanut ruokailutottumuksiani raskausaikana, muuta kun ehkä terveellisempään.



niin sen tulee mennäkin, eikä mohnata ja ahmia herkkuja "luvalla". just raskausaikana ei olisi lupaa syödä mitä vaan, kun on se vauvakin jota tulisi ajatella.



raskausdiabetes ja kaikki on yleensä vaan ylensyönneillä ja ylipainoisilla.. ja vaarallista. kuten tupakointikin raskausaikana... ajattelematonta ja itsekästä!!

nyt 3 viikkoa synnytyksestä, painoa on 8 kiloa vähemmän kun sillon kun rupesi odottamaan

olin 163/52 ennen ja jälkeen synnytyksen



2

mutta painoa tuli 15 kiloa lisää. Hissun kissun olen palaillut kohti lähtöpainoa (= 52 kg), ilman varsinaista laihdutusta. Lapsi 1,5 vuotta.

josta ilmeisesti 8 kg oli ylimääräistä, koska sen verran mulla oli vielä kuukausi vauvan syntymän jälkeen. Ne kuitenkin karisi nopeasti imettäessä ja neljä kiloa vielä siihen päälle.



Monilla ystävillä, joilla on tullut vain jotain 6 kg koko raskauden aikana paino, ei ole imetys onnistunut. Nämä on ollu just niitä tyyppejä, jotka pari viikkoa synnytyksen jälkeen ovat siinä kuosissa kuin eivät koskaan olisi raskaana olleetkaan. Tuon pienen porukan perusteella vaikuttais, että jos haluaa imettää, olis hyvä kerätä myös KOHTUUDELLA rasvaa kroppaansa, että sitten olis jotain, mistä kroppa sitä maitoa tuottaa. Imetys kuluttaa todella reippaasti.

Minulle tuli noin 15 kiloa. 12h synnytyksestä kiloja oli yksi jäljellä ja sairaalasta lähtiessä sekin oli kadonnut. Olen normaali painoinen ja urheilullinen ja söin täysin murehtimatta koko raskausajan.

molemmissa raskauksissa tuli 17 kiloa. Jostain syystä ne tulivat raskauden keskivaiheille, ei lopussa, kuten muilla.



Esikoisen kohdalla söin huipputerveellisesti. Söin hapanleipää ja join piimää, en herkutellut, söin oikeaoppisesti. Itku meinasi tulla, kun kiloja tuli parhaimmillaan yksi viikossa, vaikka kuinka kotrolloin.



Kuopuksen kohdalla ajattelin, että en todellakaan aio kärsiä tylsää syömistä, koska kilojen tulemista ei voi itse estää. Ja minä söin patonkia ja karkkia ihan kuin normaalisti. Ja kiloja tuli TÄSMÄLLEEN samalla lailla.



Kerrottakoon vielä, että esikoisen kohdalla itku tuli vielä kertaalleen, kun laitokselle jäi vain 4 kiloa. No, kaikki kilot lähtivät 8:ssa kuukaudessa. Kuopuksen kohdalla vuodessa.



niin, ja jos iällä on merkitystä, niin oli 32 v ja 34 v tuolloin.

11 kg h30 jälkeen

niin, jos mietitään vielä tuota, mitä syöminen merkitsi vauvalle, niin esikoinen oli 250 gr isompi ja sentin pidempi. Ja on jatkuvasti ollut isompi ikäisekseen kuin kuopus. Meidän kuopus on aina ollut tosi pieni ja hentoinen.



Ja kerrottakoon vielä, että ennen raskauksia bmi:ni oli jotain 20-21. Tämähän on merkittävä tieto, kun puhutaan raskausajan painonnoususta.

Ensimmäistä odottaessani paino nousi 32kg! Minusta tuli melkoinen porsas.. Onneksi paino lähti itsekseen aika nopeasti alkaessani odottamaan toista lastani (6kk toisen syntymän jälkeen) minulla oli ensimmäisen raskauskiloja jäljellä enää 9kg, puolessa vuodessa sairaalasta kotiutumisen jälkeen oli lähtenyt noin 15kg läskiä. Melkoisen nopea painon pudotus tekemättä mitään, alkoi ilmeisesti ruuansulatus toimia niin kuin ennen raskautta. :)



Toisesta raskaudesta tulikin vain yhdeksän kiloa painoa eikä minulle jäänyt siitä mitään synnytyksen jälkeen. Palauduin myös aika nopsaan niihin mittoihin joissa olin ennen lapsia. Jenkkakahvojen häviämiseen kyllä meni pari vuotta.

loppuvaiheessa niitä kiloja yleensä vasta tuleekin. ei mullakaan ole tullut kun muutamia kiloja alkuvaiheessa ja sit lopulla pompahtaneet normisyönnillä.

12-16kg on tullut raskauksissa.

olen normaalipainoinen enkä ole muuttanut ruokailutottumuksiani raskausaikana, muuta kun ehkä terveellisempään.

niin sen tulee mennäkin, eikä mohnata ja ahmia herkkuja "luvalla". just raskausaikana ei olisi lupaa syödä mitä vaan, kun on se vauvakin jota tulisi ajatella.

raskausdiabetes ja kaikki on yleensä vaan ylensyönneillä ja ylipainoisilla.. ja vaarallista. kuten tupakointikin raskausaikana... ajattelematonta ja itsekästä!!

Raskausdiabetes ei ole ainoastaan lihavien ja huonokuntoisten taakka, myös todella laihat ja paljon liikkuvat voivat sen saada!!!!

paino nousi 30 kg. Alkuraskaudessa herkut maistui, sen jälkeen jätin ne pois ja palasin terveelliseen ruokavalioon. Kilot tuli kuitenkin raskauden puolenvälin jälkeen.

JA JOKA PERKKELEEN IMETYSAIKA saman verran LISÄÄ!!!!

tuli yhteensä.

Toisesta 30, edelleen elin terveellisesti, mutta kiloja kertyi, lopussa raskausmyrkytyksen ja turvotuksen vuoksi todella paljon ja nopeasti (4 kg / 1,5 vuorokautta).

niistä 11 lähti ekan kahden viikon aikana, synnytyksen jälkeen siis. Turvotustakaan ei juuri ollut, esim. somukset meni lappuun asti. Hauska muuten, mulle oli neuvottu että "omia" housuja, siis niitä mitä on käyttänyt ennen raskautta ei kande ottaa laitokselle kun tulee vaan paha mieli kun niihin ei mahdu. Kokeilin mammahousuja vasta lähdön hetkellä, havaitsin etteivät ne pysy jalassa ja jouduin sitomaan ne lahjanarulla :D Kotona omat farkut jalkaan...

Alkuraskaudesta olin järjettömän nälkäinen, jatkuvasti. Yölläkin piti herätä syömään. En syönyt herkkuja, ei tehnyt mieli, vaan hyvin terveellisesti. Mutta kyllä normaalia suuremmilla annoksilla terveellistä ruokaa saa sen painon kivasti nousemaan, varsinkin jos ei kykene liikkumaan vaan lyhyt kävelykin on jo mieletön voimanponnistus. En ottanut asiasta itselleni stressiä, sillä jatkuvan syömisen vaihtoehto olisi ollut jatkuva huono olo ja oksentaminen. Olisin siinä vaiheessa tuntenut huono omaatuntoa siitä, etten olisi syönyt riittävästi, en usko että se olisi ollut sikiöllekään hyväksi tilanteessani.



Tuohon viikolle 26 oli sittein painoa tullut lisää noin 15 kiloa. Nyt menossa rv 35 ja painoa tullut yhteensä lisää reilut 20 kiloa, en ihan tarkkaan tiedä mikä on tilanne nyt. Viime aikoina ovat sitten herkutkin maistuneet ja lisäksi tullut turvotusta.



Mutta hei, onhan se kiva että sinulla ei ole ollut tällaista ja että voit päteä jollakin asialla, jatka samalla mallilla!