kertokaa noin 2-vuotiaanne

Klo:8-9 aamupala

Klo:11-12 lounas

Klo:14-15 välipala

Klo:17-18 päivällinen

Klo:20-21 iltapala

Aamupala:

kaurapuuroa (lemppari), yleensä n. 2dl nesteeseen keitettynä menee kaikki voisilmän ja sokeriripauksen kera

n. 1/2 voileipä, kinkku, juusto - joskus pala kurkkua

maitoa n. 1 dl



Lounas:

kanakastiketta

riisiä

näkkäriä

maitoa



Välipala:

voileipä + maitoa



Päivällinen:

lohipasta

puolukoita jälkkäriksi + hedelmäsalaatista greippiä



Iltapala:

mustikkajogurttia

1/2 voileipä juustolla

Mutta varmaan vuoden verran on suunnilleen näin menty.



Aamupala n. klo 8 aamupuuro ja maitoa

Lounas n. klo 12.30 (tänään pinaattilasagnea ja kurkkua)

Välipala n. klo 15 (joku hedelmä)

Päivällinen n. klo 17.30 (tänään kalaa, bataattimuusia ja wokattuja vihanneksia)

Iltapala n. klo 19.30 (yleensä juustoleipää ja/tai jugurttia)

Päivällisen ja iltapalan yhteydessä vähintään 1 dl maitoa

Aamupuuron neste: 1 dl maitoa + 1 dl vettä



Kasviksia tulee liian vähän syötyä, mutta poika ei niitä kertakaikkiaan suostu syömään. Onneksi syö mielellään kaikkia kotimaisia marjoja ja useimpia hedelmiä.

08:00 Aamupala

11:30 Lounas

15:00 Päivällinen

19:00 Iltapala

Välipaloja ei syödä koska sitten jää pääruoka kokonaan syömättä :)

teille. Tuleeko lisää? miten nuo valmisruuat, einekset? annatteko niitä vai teettekö itse ruuat?

tulee syötyä esim. nakkikastiketta tai makkarasoppaa. Ja lhoistakin käytän usein valmiiksi marinoituja :/

tai maustettuja viilejä (viilis tms)? Meillä poika nyt reilu 1½v ja olen tosi tarkka vielä siitä, ettei saa ruuasta suolaa eikä jugua tai viiliäkään maustettuna... :-/ Tuolla joku vaan kirjoitti, että iltapalalla antaa lapselle mustikkajogurttia...



nim. liian nipoko?

on meillä viilikset ja makujugurit olleet mukana.

Aamupala 08.15: Puuroa, maitoa ja leipä



Lounas 12.00: Vaihtelevasti esim.; keitettyä kananmunaa tai munakasta, avokadoa, juusto/kalkkunaleipiä, vihanneksia ja hedelmiä, karjalanpiirakoita, viiliä ja aina maitoa



Päivällinen n.17.00: Mitä vain normaaliruokaa sitten syömmekin, hernekeitto ehkä ainoa valmisruoka mitä syödään ja makkarat joskus. Maitoa



Illallinen: 20.00: Puuroa ja/tai marjakiisseliä ja leipää+juustoa (vanhempi ei suostu aina enää illalla syömään puuroa)



Ei yleensä välipaloja, paitsi joskus kuivattuja tai tuoreita hedelmiä

miten pitkään niitä nitriittejä ym. pitää pelätä?



-9

tai maustettuja viilejä (viilis tms)? Meillä poika nyt reilu 1½v ja olen tosi tarkka vielä siitä, ettei saa ruuasta suolaa eikä jugua tai viiliäkään maustettuna... :-/ Tuolla joku vaan kirjoitti, että iltapalalla antaa lapselle mustikkajogurttia...

nim. liian nipoko?

Hyvä, että olet tarkka, mutta ei ne vähät suolat ja sokerit pahaksi ole silloin tällöin. Itsellä 15kk ja 2v10kk ja aika tarkka vielä pienemmän suhteen olen (syö kyllä vähän edamia päivittäin ja vähän suolaa ruuassaan). Isommalla on jo karkkipäivä ja saa muutenkin joskus makeaa

8.30 Aamupala (puuro, tai jugurttia, leipää tms.)



11.30 Lounas (kotiruokaa, milloin mitäkin)



14.30 Välipala (kiisseliä, muroja, leipää,

jugurttia, hedelmiä, marjoja tms.)



17.00 Päivällinen (kotiruokaa)



19-20 välillä iltapala (milloin mitäkin, puuroja, jne)



Kaikki on yleensä itsetehtyä alusta asti, koska olen pph, niin teen aika pitkälle päiväkodin ruokalistojen mukaan lounaan ja välipalat.

Joskus päivälliseksi/vkl jotain voi olla puolivalmista.



Tosin meidän 2v saattaa kyllä noiden ruokien välillä syödä, esim. banaania, omenaa, porkkanaa tms. on kova ruokahalu :)

maitoa, ihan tavallista maitoa juo kyllä joka päivä, enemmän tai vähemmän. Myös vettä tykkää juoda.

mä olen ap:hen verrattuna kyllä tosi huono äiti :(



Meillä tyttö 2v2kk ja syö kyllä normaalijugurttia, makkaraa ja joskus jopa iik! kaakaomuroja. Ja karkkia. Ja onpa sipsejäkin maistellut.



Mutta siis aamupalan, lounaan ja välipalan syö päiväkodissa. En useinkaan muista tarkistaa, mitä siellä on ollut ruokana. (Apua).



Kotona syödään ruoka 17-18, joskus kiireisinä iltoina saattaa olla puolivalmista esim. lasagnea, mutta makkaran lisäksi ei juuri muita eineksiä syödä.



Iltapala, jos maistuu, niin se on sitten jogurttia, muroja, leipää tai hedelmiä.



Viikonloppuisin syödään kotona aamupalaksi puuroa joko kiisselin tai maidon ja sokerin kanssa.

Miksi olet minuun verrattuna huono äiti:)?



ap.

muun perheen kanssa ja siihen kuuluu myös jogurtit ja normaalisti maustettu ruoka. Jos lapsesi olisi päiväkodissa niin ruokavalio olisi aika erilainen kuin nyt teillä. Nyt pystyt tietenkin itse tekemään valinnat oman mielen mukaan. Päiväkodissa on joka päivä jotain "sokerista", esim kiisseliä, rahkaa, jälkkäripiirakkaa jne...