Lue keskustelun säännöt.
ylipainoiset
08.06.2008 |
laihduttakaa ajoissa ennenkuin sairastutte diabetekseen yms.
Kommentit (3)
raskausaikana lihoin tuon 36kg. ensimmäiset 10kg lähtivät helposti alkuinnostuksen myötä. loput olivatkin sitten tiukassa. ruokavalio pitää muuttaa ja liikunta on tärkeää. tuohon repsahdus-ongelmaan ei ole mitään helppoa vastausta. repsahduksiakin oppii kontrolloimaan..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutten kykene siihen... Ei kestä hermot kun pitää saada herkkuja. Enkä jaksa liikkua, kun olen huonossa kunnossa ja masentaa jne.
kolmonen
Onko vinkkejä, kuinka onnistuisin? Olen ihan oikeasti tehnyt pysyvän elämäntapamuutoksen, mutta niin vaan repsahdin, en kykene muuttamaan elämäntapojani. Mistä aloittaisin?