Oppaita tunteiden kohtaamiseen/säätelyyn?

Tunne tunteesi - Katja Myllyviita. Selkeä kirja, mukana harjoitteita.

Pullo kossua

-inhorealisti sivusta

Usko tai älä, mutta mulle oli apua kirjasta Suurin salaisuus. Se kuuluu samaan sarjaan Rhonda Byrnen Salaisuus-kirjan kanssa, mutta sain siitä apua omien tunteideni säätelyyn. Siinä sanotaan, että niitä tunteita pitäisi tarkkailla ja toivottaa ne tervetulleiksi, jolloin ne ns. menettävät voimansa. Olen vasta kirjan puolivälissä ja olen harjoitellut sitä tarkkailua nyt pari viikkoa, ja se on tuntunut toimivan. Mua jopa vähän hävettää tunnustaa, että siitä kirjasta on ollut apua, koska musta se salaisuus-juttu on muuten ihan tuubaa.