Lue keskustelun säännöt.
Ketoilun aloittaminen helposti
22.09.2021 |
Vinkkejä, kiitos. Pitäiskö pakastaa jauhelihaa ja kanaa valmisnyytteihin pakkaseen vai miten toimia?
Kommentit (3)
Vedä Nutrilettiä 2 viikkoo niin pääset alkuun ja hyvässä lykyssä putoaa jo 5 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se lähtee siitä että lahjoitat perunat, jauhot, riisit ja makaronit kavereille etkä osta niitä enää. Sitten teet ruokasi niistä elintarvikkeista jotka eivät sisällä hiilihydraatteja, ja alkurynnistyksen jälkeen myös kohtuudella sellaisia hiilihydraattia sisältäviä elintarvikkeita joilla on alhainen glykeeminen indeksi, niin kuin kaali ja porkkana yms.
Ihme uusavuttomuutta taas.