Lue keskustelun säännöt.
Paastosokerista
20.09.2021 |
Pitääkö alkaa joihinkin toimenpiteisiin, kun paastosokeri on 6,4? Taitaa olla esidiabetes kyseessä. Liikun päivittäin vähintään puoli tuntia. Ylipainoa on noin 25 kg.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän se siltä vaikuttaa.
Onko vyötäröllä rasvaa? Se on se pahin.
Esidiabeteksessä ainoa hoito on painon pudotus. Itselläni se prosessi juuri meneillään, lukemat sokereissa ja ylipainossa samat kuin sinulla.
Jätin pois perunan, riisin ja pastan ja olen saanut painoa maltillisesti 4kg kuukaudessa pois. Tästä jatkuu...