Lue keskustelun säännöt.
Miten saada rytmiä elämään?
13.09.2021 |
En työskentele enkä opiskele. Huomaa kun ei oo rytmiä, on vaikea aloittaa asioita, jopa pieniä
Kommentit (17)
Osta rumpukone tai jos ei rahat riitä niin sitten metronomi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tatsia enemmän. Järki edessä kulkemista eteeenpäin ja läsnäoloa ja tartttumista hetkeen.
Kun järki on jääässä on niin kaikki on yhtä hepreaa.
Radio päälle ja jalka tamppaamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tatsia enemmän. Järki edessä kulkemista eteeenpäin ja läsnäoloa ja tartttumista hetkeen.
Kun järki on jääässä on niin kaikki on yhtä hepreaa.
Yksi mittari on esim siinä että kykenee ennustamaan hyvin tulevaa. Tietynlainen intuitio ja järki kulkee yhdessä paketissa käsikädessä.
Kuntouttavassa työtoiminnassa vuorokausirytmiä ja elämänhallintaa muutenkin jämäköitetään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No vaikea tehdä aikataulu kun oo mitään laittaa siihen, kun ei käy töissä eikä opiskele
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tatsia enemmän. Järki edessä kulkemista eteeenpäin ja läsnäoloa ja tartttumista hetkeen.
Kun järki on jääässä on niin kaikki on yhtä hepreaa.
Yksi mittari on esim siinä että kykenee ennustamaan hyvin tulevaa. Tietynlainen intuitio ja järki kulkee yhdessä paketissa käsikädessä.
Tarttuu nopeasti oleellisiin asioihin jossa enrgia ja aika on rahaa ja vetoa ja vimmaaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuntouttavassa työtoiminnassa vuorokausirytmiä ja elämänhallintaa muutenkin jämäköitetään.
Istutaan vaan pussitetaan tuotteita, eikä välttämättä puhuta mitään
Vierailija kirjoitti:
Aikatauluta päiväsi.
Aikataulun tekeminen on helppoa. Noudattaminen on vaikeata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuntouttavassa työtoiminnassa vuorokausirytmiä ja elämänhallintaa muutenkin jämäköitetään.
Istutaan vaan pussitetaan tuotteita, eikä välttämättä puhuta mitään
Siis toimitaan niin kuin työelämässäkin.
Miten saa ryhtiä elämään? On ironista mutta myös luonnollista että kysyt kysymyksen juuri täällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee lukujärjestys itselle. Kello soimaan aamulla 6. Suihku aamupala,päivän lehtien lukeminen.Ovesta ulos kello 8 tienpäälle tai metsään.Koti lounaalle 11.30. Syöt.Maksimi 30min.päiväunet. Kello soimaan jotta heräät.Katso onko käytävä kaupassa? Tiskattava? Imuroitava? kello 14.Taas vaan ovesta ulos.Kirjasto,asukastalot, Urheilupuistoihin,menet vaikka kevytä kuntolaiteita kokeilee. Pala kotiisi ruoan tekoon kello 16. Samalla voit laitaa pesukonen päälle. Älä menen sinne soffalle tylsistymään.Vaan liiku, taas ulkona. 1-2h. Jo alat kylästyy ja väsyy! Kotia suihku,ilta pala ja nukut.Tervalta tuntuu 3 viikkoa. Mutta alkaa luonistuu ja kaipaat jo rytmiä elämään.Myös muutosta! Ne löytyy joku opiskelu lopulta tai oppisopimustyö,Vapaehtoistyö vanhuksia ulkoilutamaan palvelutalot. Tai hakeudu kaupan alalle,koulutavat sinut isot liikeet työhön. Tapaat ihania työkavereita,joiden kanssa tulee elämää,kenties piletystäkin? Sen myötä löydät livenä rakkaankin.Jos ehdotus tuntuu tylsältä? Tilaa aika terveysasema mielenterveyshoitajalle.
Tatsia enemmän. Järki edessä kulkemista eteeenpäin ja läsnäoloa ja tartttumista hetkeen.