Lue keskustelun säännöt.
Sokeriton 6vko kokeilu ja tulokset
03.09.2021 |
Olen 49v nainen ja olen ollut sokerittomalla 6 vkoa. Havainnot: alussa oli tosi vaikeaa. Kauhea sokerihimo koko ajan. Piti miettiä tarkkaan mitä syö ettei ole lisättyä sokeria. Sitä on niin monessa!
Parissa vkossa tottui. Paino on pudonnut 3,5kg. Olen ja olin normaalipainoinen. Nyt painoa ei ole pudonnut enää muutamaan viikkoon eli pudotus oli nopeaa alussa.
Yhä haaveilen välillä karkeista. Siis etenkin salmiakista.
Olo energisempi ja vähemmän turvonnut. En ole varma jatkanko tätä ikuisesti, välillä tekisi mieli makeaa.
Kommentit (9)
Mitä muutit ruokavaliossasi? Mitä määriä sokeria söit ennen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni kaatuu jo kahden vuorokauden sisällä jäytävään päänsärkyyn ja sekavaan oloon, varmaan sokerit painelee alas, pitäisi ostaa sokerimittari. Pitäisi syödä vähän väliä ettei tämä pääse iskemään.
Vierailija kirjoitti:
Sitähän on sokeritontakin salmiakkia. Katsi karkkihylly.
Onnittelut painonpudotuksesta!
Läkeröl salmiakki aski esimerkiksi.
Söin aiemmin karkkia en nyt ehkä päivittäin mut muutaman kerran vkossa. Söin myös jugurttia (siis maustettua), jätskiä joskus, kahvin kanssa töissä välillä pullaa tai keksiä. Jätin pois myös valmiskastikkeet, joissa kaikissa on sokeria. Aamupalaksi söin ennen all bran muroja. Valmiit salaatinkastikkeet jäi pois. Kaikissa valmiissa on sokeria.
Nämä nyt ainakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitähän on sokeritontakin salmiakkia. Katsi karkkihylly.
Onnittelut painonpudotuksesta!
Läkeröl salmiakki aski esimerkiksi.
Totta. Ja se on tosi hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo "painonpudotus" on sitä, että nesteesi lähtivät. Hiilarit kun sitovat itseensä vettä.
Vierailija kirjoitti:
Tuo "painonpudotus" on sitä, että nesteesi lähtivät. Hiilarit kun sitovat itseensä vettä.
Joo näin varmasti, mutta kyllähän se neste turvottaa. Ainakin vaatteista huomaan hoikistuneen muutaman kilon verran. Siis tissi, vatsa, peppu kaikki pikkasen pienempää kokoa vaatteiden perusteella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo "painonpudotus" on sitä, että nesteesi lähtivät. Hiilarit kun sitovat itseensä vettä.
Joo näin varmasti, mutta kyllähän se neste turvottaa. Ainakin vaatteista huomaan hoikistuneen muutaman kilon verran. Siis tissi, vatsa, peppu kaikki pikkasen pienempää kokoa vaatteiden perusteella.
Entäs tussu?
Sitähän on sokeritontakin salmiakkia. Katsi karkkihylly.
Onnittelut painonpudotuksesta!