Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko teidän mielestä appelsiini riittävä iltapala 5-vuotiaalle?
10.08.2021 |
Päivällisen (kasvissosekeitto + ruisleipä) syönyt viideltä. Iltapala puoli kahdeksan.
Kommentit (65)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää noin tarkasti kertoa?
Pidetään ruokapäiväkirjaa lääkäriä varten. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää noin tarkasti kertoa?
Pidetään ruokapäiväkirjaa lääkäriä varten. Ap
Ja kysyt lääkärin sijaan mammoilta, onko 1 appelsiini riittävä. Äly hoi.....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi kysyt? Jos lapsi pyytää lisää, ei riitä. Jos on täysi, riittää.
Mietin että mun mielestä eksä antaa pojalle liian vähän ruokaa. Ap
Tuntosarvesi ovat aivan oikeassa, ap.
Appelsiini ei nälkää pidä yötä vasten, tyhjällä vatsalla ei tule uni. Jos appelsiinin pilkkoo ja laittaa palasiksi vaikka raejuuston sekaan ja siihen vielä kourallinen pähkinöitä katteeksi, niin on jo ravitsemuksellisesti paljon parempi setti. Tai vaikka viili, mysliä ja banaani. Tai voileipä jossa on reilusti täytteitä, myös vihanneksia.
Tietämättä sen tarkemmin poikasi ikää, niin kyllä hänellä varmaan päivän mittaan energiankulutus on sitä luokkaa että tuo kasvissosekeitto, ruisleipä ja appelsiini eivät riitä sitä energiankulutusta tyydyttämään, ja ravintoaineista proteiinia tarvitaan lisää joka tapauksessa. Exälle voi antaa vähän valistusta terveellisten aterioiden koostamiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää noin tarkasti kertoa?
Pidetään ruokapäiväkirjaa lääkäriä varten. Ap
Voi lääkäri puuttua lapsen ruokavalioon. Melko kevyeltä kuulostaa kasvavalle lapselle... Vai pudotatteko painoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää noin tarkasti kertoa?
Pidetään ruokapäiväkirjaa lääkäriä varten. Ap
Oi mikä ihana tekosyy vakoilla eksän tapaa kasvattaa lasta... :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pidetään ruokapäiväkirjaa lääkäriä varten. Ap
Miksi?
Se lienee perheen oma asia, ei palstalaisten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pidetään ruokapäiväkirjaa lääkäriä varten. Ap
Miksi?
Selvitetään pojan toistuvien vatsakipujen syytä. Keliakia, maitoallergia ja laktoosi-intoleranssi suljettu pois. Ap
Ei olisi mun 5-vuotiaalle, joka liikkuu päiväkodissa tosi paljon ja on NÄLKÄINEN tullessaan kotiin. Tyypillisesti homma menee niin, että poika pyytää esim. pari voileipäkeksiä, tuoremehun ja rahkan/jogurtin/jätskin heti neljän jälkeen kotiin tultuaan. Kuuden maissa syödään iltaruoka, ja puoli ysin tienoilla meillä on iltapala, jolloin poika esim. tänään otti vesimelonilohkoja, manteleita, kauralastuja, rusinoita ja juotavaa jogurttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iltapala voi rentouttaa, rauhoittaa ja auttaa saamaan unta.
Puuro toimii illallakin. Kaura sisältää muun muassa paljon kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia, jotka voivat auttaa unentuloa. Myös puuron lämpö saattaa auttaa kehoa rentoutumaan.
Ravitsemusterapeutti Kati Laineen yksi iltapalasuositus on tällainen: hedelmäsalaatti ja maustamatonta rasvatonta jogurttia sekä kaksi ruisleipää, joiden päällä margariinia (60 %) ja tomaattia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pidetään ruokapäiväkirjaa lääkäriä varten. Ap
Miksi?
Selvitetään pojan toistuvien vatsakipujen syytä. Keliakia, maitoallergia ja laktoosi-intoleranssi suljettu pois. Ap
Jos on taas vatsa kipeenä eikä maistu?
Alue: Aihe vapaa
Ei mielestäni riittävä. Joku leipä tai rahka olisi hyvä lisä.