Lue keskustelun säännöt.
Ravintoköyhää ruokaa isoissa annoksissa - Vain Suomessa?
03.08.2021 |
Raflaava otsikko, mutta kuitenkin.
Esimerkkinä aamupala: vältellään sokerisia ja rasvaisia ruokia hinnalla millä hyvänsä, minkä seurauksena aamupalan pitää olla kooltaan valtava pitääkseen nälkää. Vaihtoehtona voisi juoda kermakahvin ja syödä vaikka yhden hillolla täytetyn, pienen croissantin.
Myös muuten vältellään kastikkeissa kerman ja rasvan käyttöä minkä seurauksena ruoka ei tee kylläiseksi yhtä nopeasti ja sitä pitää syödä enemmän. Samalla tavalla pidetään tarkasti huoli, ettei yhdelläkään aterialla saa liikaa esimerkiksi hiilihydraatteja suhteessa muihin aineisiin. Onko se vaarallista, jos vaikka suurin osa päivän hiilareista tulisi aamupalalla ja illallinen olisi esim. proteiinipainotteisempi.
Ajatuksia?
Kommentit (38)
Joo.
Kaikkialla muualla maailmassa asiat on paremmin.
Jep.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä niin vihaan näitä Suomen päälle paskovia aloituksia. Kaikkialla muualla kuin Suomessa on elämä täydelllistä.
Toisaalta plussaa siitä, ettet demonisoi hiilareita, koska mä inhoan myös väitteitä, joiden mukaan hiilareilla automaattisesti lihoo ja voi huonosti. Ei liho ja ei voi.
Suuri osa ostaa proteiini-sitäsuntätä vaikkei edes liiku. Kuinka idiootti voi olla?
Vierailija kirjoitti:
Mä niin vihaan näitä Suomen päälle paskovia aloituksia. Kaikkialla muualla kuin Suomessa on elämä täydelllistä.
Toisaalta plussaa siitä, ettet demonisoi hiilareita, koska mä inhoan myös väitteitä, joiden mukaan hiilareilla automaattisesti lihoo ja voi huonosti. Ei liho ja ei voi.
Kerroin heti alkuun pitäväni itsekin otsikkoa raflaavana. Sekin on toisaalta keskustelua kertoa, että en ole kanssasi samaa mieltä ja varmasti muuallakin syödään näin. Itse näen asian hyvin suomalaisena tapana.
Kierrä maailmaa niin näet maita jossa sydään pääsääntöisesti jättimäisiä kansainvälisten ketjujen roska-ateroita. Kotiruoka on tuntematon käsite.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerro nyt taas, kuinka on ihanaa juoda pari pulloa viiniä sun Espanjan lomallasi taas, kun sen viinipullon voi saada eurolla Lidlistä
Asialla ei ole mitään tekemistä nimenomaisesti Suomen kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavallinen lautasellinen kaurapuuroa ja kuppi kahvia pitää nälän poissa lounaaseen saakka ihan helposti, sekä minulla että puolisollani.
En nyt ihan ymmärrä ongelmaa.
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_body_mass_index
Suomi on sijalla 102/196 lihavuudessa. Taitaa monella muulla maalla olla ravintoköyhempää ruokaa, jota pitää mättää enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kerro nyt taas, kuinka on ihanaa juoda pari pulloa viiniä sun Espanjan lomallasi taas, kun sen viinipullon voi saada eurolla Lidlistä
Croissantin tilalla olisi voinut olla myös esimerkiksi mysliä tai munakas. Valitsin esimerkkiin croissantin hillolla, koska siinä on paljon sekä rasvaa että hiilareita.
Olen myös laiska matkustelija, mutta kuitenkin asunut lukuisissa eri maissa Suomen lisäksi. AP
No jokainen mättäköön mitä haluaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mietitkö kaikki päivät mitä muut syö?
Vierailija kirjoitti:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_body_mass_index
Suomi on sijalla 102/196 lihavuudessa. Taitaa monella muulla maalla olla ravintoköyhempää ruokaa, jota pitää mättää enemmän.
Myös ylensyönti lihottaa. Ongelmana on kylläisyyden tunnistamisen vaikeus. Siihen voisi auttaa ravintorikkaamman ruoan syöminen pienemmissä annoksissa. Toisaalta en jaksa paasata täällä ylipainosta, vaan antaa ihmisten painaa ja näyttää miltä haluavat. Tarkoitus oli herättää keskustelua ravintoarvoista, ei tuomita ketään. AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tavallinen lautasellinen kaurapuuroa ja kuppi kahvia pitää nälän poissa lounaaseen saakka ihan helposti, sekä minulla että puolisollani.
En nyt ihan ymmärrä ongelmaa.
Sinä ja puolisosi ette ilmeisesti tee fyysesti raskasta työtä aamupäivän aikana. Noin kevyellä aamupalalla olisi pakko tankata jotain jo yhdeksältä lisää, että jaksaisi lounaaseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_body_mass_index
Suomi on sijalla 102/196 lihavuudessa. Taitaa monella muulla maalla olla ravintoköyhempää ruokaa, jota pitää mättää enemmän.
Myös ylensyönti lihottaa. Ongelmana on kylläisyyden tunnistamisen vaikeus. Siihen voisi auttaa ravintorikkaamman ruoan syöminen pienemmissä annoksissa. Toisaalta en jaksa paasata täällä ylipainosta, vaan antaa ihmisten painaa ja näyttää miltä haluavat. Tarkoitus oli herättää keskustelua ravintoarvoista, ei tuomita ketään. AP
Ja tarkoitus oli myös trollata väkeä tuolla "vain Suomessa" jankkaamisella.
Jos tuo ihan oikeasti ei ollut tarkoituksesi, niin ota tästä opiksesi se, että älä tee sitä toista kertaa.
Itse juon kahvin kermalla (mihin vuorokauden aikaan tahansa) ja syön aamulla joko puuroa, mysliä, tai leipää sekä marjoja ja munia jossain muodossa. Joskus jotain muutakin, mutta tuo että vetäisi pelkän croissantin hillolla... ei ei.
Jälkiruuaksi aamupalan jälkeen sen voisi kyllä vielä syödä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kerro nyt taas, kuinka on ihanaa juoda pari pulloa viiniä sun Espanjan lomallasi taas, kun sen viinipullon voi saada eurolla Lidlistä
Croissantin tilalla olisi voinut olla myös esimerkiksi mysliä tai munakas. Valitsin esimerkkiin croissantin hillolla, koska siinä on paljon sekä rasvaa että hiilareita.
Olen myös laiska matkustelija, mutta kuitenkin asunut lukuisissa eri maissa Suomen lisäksi. AP
Miksi aamupalalla pitäisi syödä croissantia? Sekö on terveellistä, paljon voita (tai transrasvoja) ja vehnäjauhoja? Myslissä myös usein paljon rasvaa ja sokeria. Moitit epäterveellisyyttä ja itse syöt epäterveellisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_body_mass_index
Suomi on sijalla 102/196 lihavuudessa. Taitaa monella muulla maalla olla ravintoköyhempää ruokaa, jota pitää mättää enemmän.
Myös ylensyönti lihottaa. Ongelmana on kylläisyyden tunnistamisen vaikeus. Siihen voisi auttaa ravintorikkaamman ruoan syöminen pienemmissä annoksissa. Toisaalta en jaksa paasata täällä ylipainosta, vaan antaa ihmisten painaa ja näyttää miltä haluavat. Tarkoitus oli herättää keskustelua ravintoarvoista, ei tuomita ketään. AP
Ja tarkoitus oli myös trollata väkeä tuolla "vain Suomessa" jankkaamisella.
Jos tuo ihan oikeasti ei ollut tarkoituksesi, niin ota tästä opiksesi se, että älä tee sitä toista kertaa.
Ei ole normaalia provosoitua tuollaisesta noin paljoa. 😅 Otsikon on hyvä olla lyhyt ja napakka, ja ymmärrän että siitä tuli raflaavan kuuloinen mutta miten muuten asian olisi voinut ilmaista? En ota opikseni, vaan ärsyynnyin nyt itsekin turhasta kitinästä.
Pakko sanoa, että venäläinen aamiainen on kovaa kamaa. Kahvi ja leipä on peruskauraa, mutta lisäksi aprikoosi- tai kirsikkahillolla täytettyjä pasteijoja/viinereitä. Niitä kun veti pari ennen kurssien alkua, jaksoi kävellä koululle ja odotella puolenpäivän lounaaseen. Ruokavalio sisälsi muutenkin paljon rasvaa ja tuhteja aineksia, ei ollut kertaakaan nälkä ja vatsa toimi kuin unelma. Ja annoskoot suomalaisiin verrattuna pieniä, eli pöhötys ja täysi olo jäi pois.
Kermaa ei tarvitse myöskään käyttää yhtä paljon kuin vähärasvaisempia tuotteita.