Lue keskustelun säännöt.
Miten kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastava voi liikkua?
01.08.2021 |
Mulla liikunta tuntuu vievän kaiken energian. Puhun jostain aamun tunnin tai puolentoista kävelystä. Juon siis aamukahvin ja lähden sen jälkeen lenkille, tulen kotiin ja syön pari voileipää tai lämmintä ruokaa salaatilla. Sen jälkeen juon toisen kahvin.
Jossain vaiheessa iskee älytön väsymys. Usein vatsakin menee sekaisin kun syön jotain väärää. Kärsin myös refluksista, vatsan turpoamisesta ja verenpaineen laskusta. Mietin onko tuo kävelylenkki se typerä juttu tässä joka on muka liikaa tai pitäisikö se tehdä illalla? Jos teen illalla herään aamulla lihakset jäykkinä ja kipeinä.
Koko hommahan on sinänsä vitsi kun olen koko elämäni ollut urheilullinen, harrastanut mm. jalkapalloa ja juoksua sekä pyöräillyt. Vasta pääsin lääkityksen alkuun ja on sietämistä.
Lääkitys tuntuu sinänsä toimivan, mutta mietin pitäisikö liikuntaa tästä vähentää? Käyn noin neljä kertaa viikossa kävelyllä. En käy töissä, en ole jaksanut muuten mitään noin vuoteen 35v iässä. Ylipainoa ei ole.
Kommentit (13)
Jos tyroksiiniannos on oikea, ei mitään vajaatoiminnasta johtuvia oireita pitäisi olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokaa myös syön ihan kunnolla. En ole napostelija vaan syön ihan lämpimiä aterioita salaatilla ja ruokaan tulee paljon kasviksia siihenkin. Kokkina ruoanlaitto kyllä sujuu. Tuntuu vain, että sohvan pohjalla silti olen suurimman osan päivästä. Ei oikein mikään tunnu auttavan.
AP
Mulla liikunta päin vastoin tuo lisää energiaa.
Ihmettelen vaan miten voit lähteä lenkkeilemään ilman aamupalaa. Eikö se jo vie kaikki mehut.
Vierailija kirjoitti:
Tyroksiini siis vasta aloitettu? Eli menee varmaan jollain miniannoksella, millä lääkärit yleensä haluavat aloittaa?
Aloitti sillä 25 mikrogrammalla kun arvot ja normiolo ovat vain "hieman" pielessä eli väsymystä on pukannut. En sitten tiedä mitä tapahtuu kontrollien jälkeen parin kuukauden päästä.
Jos nukun hyvin niin väsymys on olematonta, mutta kun liikun vähänkin niin iskee fyysinen väsymys. Eli oireiden voimakkuus riippuu niin siitä miten hyvin on tullut unta ja ja...mutta eihän se voi niin kuitenkaan mennä, että tässä iässä elämä on jotain olojen seurantaa kun yleensä 35v ihminen on perheellinen ja/tai töissä, opiskelee, elää aktiivista elämää ja on paljon muutakin kuin makaaminen sohvalla kävelylenkin jälkeen.
AP
Jos lääkitys on kohdallaan, niin ei kestävyysurheilulle ole mitään esteitä. Omalla kohdalla pahimpina aikoina jalat menivät maitohapoille, vaikka syke huiteli 130 tienoilla ja täysiä juoksemallakaan syke ei suostunut nousemaan paljoa yli 140. Lääkityksen jälkeen kaikki on ok, mutta välillä rasituksen määrää ja palautumisaikaa on hankalampi arvioida kuin ennen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla liikunta päin vastoin tuo lisää energiaa.
Ihmettelen vaan miten voit lähteä lenkkeilemään ilman aamupalaa. Eikö se jo vie kaikki mehut.
Kun vielä juoksin söin jotain pientä ennen lenkkiä. Huh huh, saatoin herätä vaikka klo 6 lenkille ja mennä suihkun kautta töihin...kaipaan sitä aikaa.
AP
Yksi sukulaisnainen ehti sairastaa synnynnäistä kilpirauhasen vajaatoimintaa yli 60-vuotiaaksi asti, ennen kuin sai tietää sairaudestaan. On aina ollut innokas urheilija ja hyvässä kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos tyroksiiniannos on oikea, ei mitään vajaatoiminnasta johtuvia oireita pitäisi olla.
Valitettavasti pelkkä tyroksiini ei kaikilla (noin 12%) palauta oloa mitenkään ennalleen.
https://hypotyreoosi.wordpress.com/2015/09/27/professorit-tyroksiini-ei…
Vierailija kirjoitti:
Yksi sukulaisnainen ehti sairastaa synnynnäistä kilpirauhasen vajaatoimintaa yli 60-vuotiaaksi asti, ennen kuin sai tietää sairaudestaan. On aina ollut innokas urheilija ja hyvässä kunnossa.
No huh! Toisaalta itsellä on paino pysynyt normaalina ja pystyn edelleen pudottamaan painoa jos sitä kertyy liikkumalla ja ruokavaliolla. Kyllähän liikunta tekee hyvää kilpirauhaselle.
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liian pieni annos tyroxiiniä, valita lääjärille että oireet eivät ole hävinneet. Ei ole normaalia, että lääkityksen aloituksen jälkeen olet noin väsynyt. Itse syön kaksi annoksen päivässä mitä voi määrätä ja silti ei liian matalaksi eli ylikierroksille mennyt toiminta.
Se onkin paha tilanne kun Thyroxin ei toimi.
Kunnalliselta puolelta apua ei saa ja asiantuntevan yksityislääkärin etsimiseen kuluu aikaa, rahaa ja hermoja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos tyroksiiniannos on oikea, ei mitään vajaatoiminnasta johtuvia oireita pitäisi olla.
Valitettavasti pelkkä tyroksiini ei kaikilla (noin 12%) palauta oloa mitenkään ennalleen.
https://hypotyreoosi.wordpress.com/2015/09/27/professorit-tyroksiini-ei…
Minä en voi käyttää tyroksiinia säännöllisesti ollenkaan, en edes pieninä annoksina, koska se vetää hyvin helposti kilpparin liikatoiminnan puolelle. Otan aina silloin tällöin pieniä "tyroksiinikuureja", mutta eihän se mitään oikeaa hoitoa tietenkään ole, ja olo on sen mukainen.
Tyroksiini siis vasta aloitettu? Eli menee varmaan jollain miniannoksella, millä lääkärit yleensä haluavat aloittaa?