Menin nukkumaan puolilta öin, heräsin 3.30

Ei tämä tervettä ole, mutta mitä voisin tehdä? Se on selvä, että elämäntilanteessa stressin aiheet tätä aiheuttavat, kun alan ajatella näitä yöllä, en saa ajatuksia päästä pois. Näin lomalla voin ottaa päivällä pikkutorkut, mutta en pitkiä uskalla, ettei rytmi sekoa vieläkin pahemmin. Melatoniini auttoi aluksi, tuntuu että se on menettänyt tehonsa. Olen kokeillut kaikki keinot. Sänkyyn menin toki jo kymmeneltä. Stressin aiheita on useampi, enkä pysty yhteenkään niistä itse vaikuttamaan, sillä se on huoli muista ihmisistä tai harmitus eräästä väärinkäytöksestä, minkä minä toin ilmi ja nyt olen silmätikkuna muutamalle muullekin, kun olin se pahis, ei se väärinkäytöksen tehnyt. Kyseessä on siis ihan varojen kavaltaminen ja minua yritetään estää tekemästä asiasta rikosilmoitus, koska "maine menee".