Lue keskustelun säännöt.
Alavatsan outo muoto. Argh, mistä johtuu ja voiko tälle tehdä mitään?
14.07.2021 |
Eli alavatsani on oudon mallinen, tavallaan kaksiosainen vähän niin kuin 3 kallellaan. Olen hoikka ja muutoin tyytyväinen kroppaani, joten ärsyttää tällainen vatsarumilus. Lapsia olen tehnyt 4, joten mietin onko vatsalihakseni vaan erkaantuneet pysyvästi. Onko muilla tällaista ongelmaa ja auttaako tähän mikään muu kuin veitsi.
Kommentit (13)
En usko, veikkaan että suurin osa ongelmaa on korvien välissä.
Erkauma jos olisi sen voi korjata.
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2017/11/20/moni-karsii-tietamattaan-vatsa…
Opettele hyväksymään itsesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Urheiletko ? miten pidät lihakset kunnossa?
Vierailija kirjoitti:
Urheiletko ? miten pidät lihakset kunnossa?
Kuntosalia lähinnä ja sitäkin aika laiskasti, joten siinä voisi olla skarpattavaa. Lähinnä siis ihmetyttää miksi vatsa on tuollainen kahtia jakautunut, en ole muilla tällaista nähnyt. Tasainen pömppö olisi paljon kauniimpi. AP
ala treenaan kunnolla vatsalihaksia ja selkää kans, toki muutakin,katsotaan asiaa uudestaan vaikka puolen vuoden päästä
Vierailija kirjoitti:
ala treenaan kunnolla vatsalihaksia ja selkää kans, toki muutakin,katsotaan asiaa uudestaan vaikka puolen vuoden päästä
Mutta millaisia vatsalihasliikkeitä (ja selkä) suosittelisit. Käykö ihan kuntosalin vatsarutistus(?) laite?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ala treenaan kunnolla vatsalihaksia ja selkää kans, toki muutakin,katsotaan asiaa uudestaan vaikka puolen vuoden päästä
Mutta millaisia vatsalihasliikkeitä (ja selkä) suosittelisit. Käykö ihan kuntosalin vatsarutistus(?) laite?
Ja olisikohan fysioterapeutti oikea osoite, josta voisi saada oikeanlaisia liikeohjeita? Treenimotivaatiota helpottaisi, jos tietäisi että tavoitteeseen olisi mahdollista päästä.
AP
Niin ja kun tietäisi edes onko kyseessä erkauma vai mikä niin voisi lähteä hakemaan oikeanlaisia jumppaohjeita. Olen kyllä tunnustellut erkaumaa netin ohjeiden mukaan ja onhan siellä pieni väli. Mutta ei minulla vatsa pömpötä niin pahasti kuin kuvahaulla hakee erkaumakuvia. Joinain päivinä vatsani on aika litteäkin, pahassa erkaumassa kai vatsa pömpöttää koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy eka jollai lääkärillä, sitte lähetettä fysioterapiaan tai muualle ,jos tarvis.
Tai suoraan kuntosalille ja kysy,jos sattus oleen joku osaava tyyppi siellä.
Mulla on ollut tuon muotoinen maha myöskin jo ihan pienestä saakka. Olen välillä ollut hoikka ja nyt vähän pyöreämpi, mutta maha on aina ollut tuollainen 3 muotoinen kallellaan.
En ole synnyttänyt ja aina olen harrastanut urheilua. Kävelen, pyöräilen, jumppaan, käyn salilla. En ole kenelläkään nähnyt uimahallissa tai missään tämän muotoista mahaa. Olisi kyllä kiva tietää, että onko tämä jotain erkaumaa ja voiko tälle tehdä jotain? Vai onko tämä ominaisuus josta on vain kärsittävä. Onneks sentään kivuton ominaisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohdun muoto vaikuttaa vatsan malliin. Tietysti raskaudella on myös omat vaikutuksensa ja palautuminen voi olla erilaista.
Kuitenkaan ei tarvitse sinänsä huolehtia sillä kohdun asennot eivät katso painoa vaan ihan kaiken kokoisilla naisilla voi näkyä vatsan ”pömpötyksenä” vaikka ei olisi turvotusta tai rasvaa. Nykyään yritetään normalisoida tämä sillä tosi tosi harva nainen pystyy ylläpitämään pyykkilauta vatsaa ihan vaan anatomista johtuen
Toki jos häiritsee niin varmaan vatsalihaksia tukeva liikunta tai kauneuskirurgia voi auttaa asiaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko kellään kokemusta alavatsan korjaamisesta jollain keinoin? Voiko hypoxi auttaa?
Ei auta muu kuin veitsi.