Aspergereja paikalla?

Miten saatte kasattua itsenne meltdownin/ylikuormitustilan jälkeen?
Sain diagnoosin aikuisena ja se helpotti elämäö. Elän hyvin rutiininomaisesti, sillä se tekee arjesta helpompaa. Aamulla tapahtui yllättävä asia enkä ole vieläkään saanut kasattua itseäni.