Nousin 4 kerrosta portaita pitkin. Syke 129

Ei huolta.

Jos olisi ollut 229, niin ehkä sitten...

Ei välttämättä huolta, joillakin on korkeampi syke luonnostaan. Minullakin nousee helposti ja korkealle, palautuminen kestää melko pitkään. Juurikin tuo 129 voisi olla, kun nousen 4 kerrosta kotiin. Olen hoikka ja hyvässä peruskunnossa, mutta minun geenit näemmä vaan on tämmöiset, että sydän on kuin Duracell-pupulla. Veljelläni kai sama juttu. Pidä sykettä silmällä, minkälaisia arvoja eri lajeissa ja tilanteissa...

M/47   183/75

Kyllä rasituksessa sykkeen kuuluu nousta (jos ei nouse, on joku vialla pumpussa), 129 ei ole edes paljoa. Jos harppoo kovaa, voi nousta selvästi korkeammaksikin. Ihmiset on pihalla ihan normaaleista fysiologiaan liittyvistä asioista.

Istun tietokoneella ja syke näyttäisi olevan 106... Liikun suhteellisen paljon ja olen hyvässä kunnossa, mutta jostain syystä syke on aina ollut korkea. Isälläni, joka on aivan huippukunnossa, on sama ominaisuus, eikä meistä kummastakaan ole löydetty mitään "vikaa". 

Itsellä nousee nykyään syke tuonne noin 2,5 kilometrin hölkkäilyn jälkeen. Vaikka nouseehan se toki nopeampaakin, jos rehkii kovalla intensiteetillä, mutta sadan yli ei tahdo nousta ellei tee kunnolla töitä tai liiku reippaalla tahdilla.