Lue keskustelun säännöt.
Lääkärit ja ravitsemus asiantuntijat ovat nyt huolissaan siitä että ihmiset juovat helteellä liikaa vettä
21.06.2021 |
Hyväksikatsottu ja suositeltu maksimäärä veden juomiselle on 1.5 litraa per päivä, mutta monille riittää hyvin 1 litra vettä. Sillä ihminen saa päivä aikana nesteitä paljonkin muustakin kuten esim ruoasta. Enempi vesimäärä on ihmisen keholle haitallista.
Kommentit (3)
Kusen väri on hyvä indikaattori. Tumma, juo enemmän. Hyvin haalea, juo vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo tuon takia itsekin hain Alkosta litroittain tölkkiviinejä ja liiteristä appelsiinimehua, että voi vetää sangriasta pienet kivat.
Kun janottaa, minä juon. En laske määrää, koska kusen ylimääräisen pois. Suolatasapaino on tärkeää ylläpitää ja kun sen tekee, janottaa.