Kuntoiletko Wii Fitillä? ov

mutta viime aikoina en ole saanut aikaiseksi... Jotenkin en osaa kotona jumpata.

Tuloksia tuli viikossa, kun huhkin puoli tuntia päivässä. Meillä on muitakin liikunallisia pelejä Wiihin, joten välillä pelaan lasten kanssa virtuaalitennistä, miekkailen, tms. Hiki tulee siinäkin. Nyt en olekaan hetkeen tehnyt Wiillä mitään itsekseni, kun lenkkeilysäät ovat olleet niin hyvät.

kun se tuli markkinoille ja myin sen pois kahden päivän jälkeen. Olen ihan oikeasti liikunnallinen eli juoksen, pyöräilen, jumppaan, joogaan, teen pilatesta tai käyn salilla vähintään neljä kertaa viikossa ja ajattelin, että Fit:llä vois liikkua kun kello on paljon ja ulkona sataa kissoja ja koiria. Parina iltana kokeilin ja joo, kyllähän siinä sykkeen saa nousemaan, mutta turhan paljon oli myös huonoja puolia. Tässä muutama:



- vastuskuminauha on ihan naurettavan löysä, ei tuntunut missään (okei, voishan sitä ostaa tiukemman erikseen)

- liikkeentunnistus tökki jonkun verran. Ei nyt ihan sietämätöntä, mutta ärsyttävää kuitenkin

- jotkut liikkeet vaativat mm. hyppimistä, joka ei kerrostalossa välttis oo se naapuriystävällisin tapa liikkua

- eri liikeiden välillä oli turhan paljon animaatiota jne. joten syke ei pysynyt tasaisena vaan ehti laske useasti (ehkä näitä olis saanu säädettyä)

- teennäisesti kannustava "valmentaja" alkoi nakertaa hermopäätteitä ensimmäisen puolen tunnin jälkeen (ok, telkusta löytyy se mute-nappi)

- vatsalihasliikkeitä ei ollut lainkaan

- joidenkin liikkeiden ns. optimaalinen suoritustahti oli törkeän hidas, jos vähän kiirehti niin heti valkku vittuili ja liikkeen suorittaminen pysähtyi

- en kokenut oikeasti keskittyväni siihen liikuntaan vaan tuntui että pelaan interaktiivista tietokonepeliä eli toisin sanoen hommasta ei saanut samanlaisia endorfiinikicksejä kuin kympin juoksulenkistä tai tunnin intensiivisestä joogasta



Plussana voisi todeta sen, että satunnainen sohvaperuna jota yllämainitut seikat eivät häiritse ja joka jaksaa harrastaa liikuntaa televisionsa kanssa varmasti hyötyy pelistä jollain tasolla ja todennäköisesti nostaa kuntoanakin jos hommaan oikein panostaa. Kokeilin nimittäin peliä sykevyön kanssa ja kyllä ne tehot aerobisella puolella usein kävivät. Itse tosin mieluummin lähden ihmisten ilmoille liikkumaan tai sitten laitan jooga-DVD:n pyörimään ja keskityn itseeni ja liikkeisiini ilman virtuaalivalmentajaa.