Lue keskustelun säännöt.
Purkka ja vatsavaivat?
15.05.2021 |
Pureskelen xylitol purkkaa vähintään 5 kertaa päivässä. Minulla on paljon ilmavaivoja ja vatsa löysällä usein. Voi johtua monesta muustakin asiasta, mutta aloin epäillä syyksi tuota xylitol purkkaa. Ajattelin nyt kokeilla, jos sen pois jättäminen auttaisi oireisiin. Onko kellään kokemusta tästä, onko ollut mitään vaikutusta vatsaoireisiin?
Kommentit (18)
Saattaa aiheuttaa laksatiivisia vaikutuksia. Eli kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lue siitä pussista. Jo siinä sanotaan.
No onhan se tiedossa toki, mutta motivoisi olla jauhamatta sitä purkkaa jos kuulisi oikeita kokemuksia että purkan pois jättäminen olisi auttanut vatsan oireiluun.
Kun menin vatsavaivojen takia lääkärille, hän sanoi että ensimmäisiä neuvoja mitä he antavat, on xylitolpurkan poisjättö. Se on paha.
Ja joo, otse tajusin sen jo kauan sitten ja jätin pois, kun todellakin pahensi vatsaongelmiani. Eli jätä xylitol pois.
Kyllä makeutusaineet aiheuttavat sitä. Varmasti olo paranee ilman.
Juo enempi maitoa tai syö maidosta valmistettuja tuotteita sillä ne kovettaa vatsaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile ksytolipastilleja. Jos ei sillä muutu, syy on ksylitolissa, jos muuttuu niin saatat vetää pureskellessa ns. ilmaa sisään.
Tutustu fodmap-ruokavalioon. Ksylitoli johdatti minut siihen ja muutos on ollut valtava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä, ärtynyt suoli reagoi juuri niihin makeutusaineisiin joiden nimen lopussa on pääte -oli eli ksylitoli, sorbitoli, maltitoli, jne...
Se johtuu juuri purkasta ja muista ksylitolituotteista. Voi myös olla muutenkin ärtyvä suoli. Kokeile jättää purkat ja pastillit pois.
Jos kokemuksia haluat, niin itse söin kerran karkinhimoissani puoli pakettia ksylitolikarkkeja. Seurauksena istuin vessassa seuraavat kolme päivää... 💩🤢
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se johtuu juuri purkasta ja muista ksylitolituotteista. Voi myös olla muutenkin ärtyvä suoli. Kokeile jättää purkat ja pastillit pois.
Jos kokemuksia haluat, niin itse söin kerran karkinhimoissani puoli pakettia ksylitolikarkkeja. Seurauksena istuin vessassa seuraavat kolme päivää... 💩🤢
+ muista makeutusaineista. Minulla myös stevia ja glukoosi-fruktoosisiirappi turvottaa ja aiheuttaa mahakipuja. Jos tekee mieli hyvää, niin sokeri on paras.
Xylitol-pieru ja samatien housussa. Tuttu juttu.
Xylitol pastillit sama juttu.
Ei vaan sovi kaikille. Sopiiko kenellekään !!!!!!!!!!!!!!!
Pierut. Päänsärky. Vatsakipu. Plöröuloste. Nopeat. Palleakipu. Korvakipu.
Kaikki oireet loppui kun lopetin kaikki xylitolit
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Allekirjoitan nuo kaikki
XYLITOL = ummetuslääke = ulostuslääke
oikeastaan PALJON PAHEMPAA
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lue siitä pussista. Jo siinä sanotaan.
No onhan se tiedossa toki, mutta motivoisi olla jauhamatta sitä purkkaa jos kuulisi oikeita kokemuksia että purkan pois jättäminen olisi auttanut vatsan oireiluun.
Kokeile itselläsi, on ihan tunnettu fakta että xylitolilla on laksatiivisia vaikutuksia ja mikäli vatsa on herkkä niin ilmavaivoja ja jopa ripulia saa, ei tämä rakettitiedettä ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On vaikutusta xylitolilla ja muutamalla muulla makeutusaineella kute sorbitoli. Valitettavasti en voi lopettaa, koska tarvitsen nikotiinikorvaustuotteita pysyäkseni erossa tupakasta.
Juuri tuosta syystä en pureskele purkkaa enää. Xylitolilla on tietenkin laksatiivisia vaikutuksia mutta siinä menee samalla myös ilmaa mahaan ja minulle tulee ylävatsavaivoja tuosta.
Etsi tuoteselosteesta näitä pääte(-oli):
Etsi tuoteselosteesta näitä pääte(-oli): -oli = ripuli ja vatsavaivat
Sorbitoli (E420): Erittäin yleinen purukumeissa ja pastilleissa. Tunnettu herkästi vatsavaivoja aiheuttava aine.
Ksylitoli (E967): Kotimainen koivusokeri. Hammasystävällinen, mutta suurempina määrinä aiheuttaa monille ripulia ja kuplintaa vatsassa.
Maltitoli (E965): Käytetään valtavasti sokerittomissa suklaissa ja proteiinipatukoissa, koska se maistuu ja tuntuu suussa sokerilta. Aiheuttaa usein rajuja vatsakipuja ja turvotusta jo pieninä määrinä.
Mannitoli (E421) ja Isomalti (E953): Käytetään makeisissa, voivat aiheuttaa laxatiivisia oireita.
Poikkeus sääntöön: Eritritoli (E968) (karppisokeri) on myös sokerialkoholi, mutta se imeytyy verenkiertoon jo ohutsuolesta ja poistuu virtsan mukana. Se aiheuttaa siksi huomattavasti vähemmän vatsavaivoja kuin muut luettelon aineet.
Yleensä vatsaystävälliset: Keinotekoiset ja luonnolliset tehomakeuttajat
Nämä ovat satoja kertoja sokeria makeampia aineita, joten niitä tarvitaan tuotteeseen vain murto-osa grammasta. Koska määrät ovat olemattomia, ne eivät yleensä aiheuta vatsakipuja tai turvotusta.
Aspartaami (E951) ja Asesulfaami K (E950): Yleisiä sokerittomissa limuissa ja mehutiivisteissä.
Sukraloosi (E955): Käytetään urheilujuomissa ja sokerittomissa maitotuotteissa.
Stevioliglykosidit (E960): Steviakasvista eristetty luonnollinen makeuttaja.
Joo, minun vatsa ei siedä mitään sokerialkoholeja. Esim. ksylitoli, mannitoli, maltitoni, sorbitoli. Maha alkaa käymään.
Lue siitä pussista. Jo siinä sanotaan.