Lue keskustelun säännöt.
Mitä oot mieltä?
N1974
29.04.2021 |
Mitä kannattaisi tehdä, jos tuntee itsensä täysin merkityksettömäksi ihmiseksi sekä töissä, että lasten tai ns. Ystävien elämässä eikä elämällä tunnu olevan mitään merkitystä? Ja jos miettii päivittäin sitä, että joutais kuolla pois, itkee usein, kun on yksin. Ei jaksa oikein tehdä mitään ylimääräistä, vaikka koti on siisti ja sinänsä hoitaa hommansa ja arki sujuu ok. On joka aamu väsynyt riippumatta siitä, onko nukkunut hyvin ja pitkään.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae apua, pääsisitkö terapeutille tai edes psyk. sairaanhoitajalle? Laita myös ruokavaliosi kuntoon eli varmista, että saat tarpeeksi vitamiineja, kuituja, hyviä rasvoja jne. Käy verikokeissa tarkastuttamassa ainakin kilpirauhas- ja rauta-arvot. Ota enemmän aikaa itsellesi.
Kannattaa lisäksi lukea kirjoja, jotka liittyvät masennukseen ja siitä pois pääsemiseen, oman paikan löytämiseen elämässä, itsensä arvostamiseen yms.