!!Arvostelkaa myös mun kroppa!!

pitäisikö hylätä kermat ja sokerit vähintään?

Jos ei terveydellistä haittaa niin ihan OK

jos jaksat juosta 20-30 kilometriä viikoittain. Taidat olla muodokaskin sopivasti. Nauti itsestäsi ja elämästäsi. Älä haikaile siihen, kun olet sellainen tai tuollainen, vaan elä juuri nyt.



Nykyisin naisilla on paljon vapauksia ja mahdollisuuksia, mutta he itse asettavat itselleen turhia "kahleita" ja kuten ketjusta näkyy niin tekevät myös kanssa sisaret.



Tärkeintä on ajatella, että juuri tälläisenä kuin olen, on lupa elää ja nauttia elämästä! Toista elämää ei luultavastikaan enää tule.

5-10 kg poies.

Vyötäröihanne 64cm. Lantiolta ehkä se 10cm pois mielellään. Syö vähemmän niin juoksu alkaa vaikuttaa.