Lue keskustelun säännöt.
Auttakaaaa, mua ahdistaa koko ajan!
9enjaksa9
15.04.2021 |
Mulla todettiin mm. burn-out. Mulla on ollut jo pari vuotta ahdistusta, mutta viime vuoden lopussa se meni järkyttäväksi. En pystynyt enää toimimaan. En siivonnut kotona, en tehnyt ruokaa, en käynyt ruokakaupassa tai asioilla. Mies lopulta otti kaikesta vastuun, tosin minä tätä ennen vastasin meillä kaikesta. Jäin töistä saikulle. En myöskään voinut keskittyä mihinkään, muisti huononi, en oppinut enää uutta. Suurin ongelma, kotona oloni on jopa vieläkin ahdistuneempi. Olen rauhaton, jopa pelokas, koti ahdistaa todella paljon. Mietin vain omaa oloani. Mietin myös menneitä ja tulevaa. Syyllistyn helposti. Näen, kaikki muut iloisia paitsi minä. En haluaisi olla kotona. Tämmöistä ei ollut aiemmin. Ja sitten kysymys, onko sinulla lääkitys nimenomaan kovaan yleiseen ahdistuneisuuteen, murehtimiseen, ajatukset kiertää kehää omassa olossa? Onko lääke auttanut? Mikä lääke? Minulla kokeilussa lääke, ei tämä tunnu auttavan.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama tilanne ollu nyt vuoden. Kaikkea kokeiltu ja terapiassa käyn. Ensimmäinen lääke mikä oikeesti auttaa on ollu Brintellix. Ei se ongelmia poista mutta auttaa. Zemppiä sulle!!
Vierailija kirjoitti:
tuleuskoon.fi
esirukous.fi
Kultit aina yrittää hyökätä haavoittuvaisen kimppuun. Törkeää. Terapia ja lääkkeet auttaa mielen sairauksiin. Hyvä, että olet hankkinutkin apua.
Nämä kultit lisää ahdistusta, painistusta ja varsinkin syyllistämistä.
Lääkitys voi vaikuttaa vasta parin kuukauden päästä.
Kannattaa tehdä asioita vaikka ahdistaa ja se on tosi vaikeaa, mutta tällä tavalla ahdisustuksesta pääsee oikeasti eroon. Mä kans oon saanut osani siitä ja joskus en pystynyt ees kulkee hissillä, mutta sitten ajattelin että pakko saada normaalia elämää, opettele joku tapa mikä on turvana, laske vaikka sataan ja mee ensin yhden kerroksen väli sillä hissillä ja sitten kahden ja niin edelleen.
Liikunta sopivissa määrin voisi auttaa, laskee stressitasoja.