painoni pysyy samana- jätin aamupalan kokonaan pois

seuraavan aterian aikaan on niin nälkä, että syö enemmän. Monta pientä ateriaa parempi.

jättää aamupalan kokonaan pois. Juon aamulla vain teetä, muuten syön kuten ennenkin. En tiedä mistä tuo johtuu, sillä aamupalani oli kyllä terveellinen (esim. pala ruisleipää ja lasi vettä + teetä).



Tuoremehussa on muuten kaloreita yhtä paljon kuin limsassa. Onkohan se hyvä vaihtoehto aamupalalle. Syö mieluummin vaikka hedelmä ja juo vettä.