Auttaako psyllium oikeasti vatsan turvotukseen?

Varmasti turvottaa hyvin.

Turvotukseen auttaa vain se, ettei syö sellaista ruokaa, mikä turvottaa.

Riippuu ihan siitä, mistä turvotus johtuu. Jos johtuu liian vähäisestä kuidun saannista, niin auttaa, kunhan muistaa samalla juoda riittävästi. 

Vähemmän laardia niin ei tarvita mitään pirejä laskemaan läskiä.

Jos liikaa ahmii, niin turvottaa vain lisää. (Suolistotukos.)

Valion Kefiiri on ainut mikä auttaa. Lopeta leivän syönti ja huomaat viikossa kuin paljon paremmin vatsa voi. 

Olen huomannut että esim. karamelli turvottaa sekä pähkinät  ja leipä. Seuraan omaa vatsaani koska se on ollut onhgelmana jonkin aikaa. Nyt helpottaa.