Lue keskustelun säännöt.
En saa nukuttua enää, stressaa kai
05.03.2021 |
Niin paljon tämä korona aika kun koko elämä on ihan sekaisin.
Vihaan tätä etätyötä! Kun ei ole enää rytmiä eikä mitään järjestystä vaikka kuinka ponnistelen pitääkseni kiinni normaalista, niin kaikki hajoaa vähitellen.
Valvon myöhään ja herään liian aikaisin ja ärsyttää kun mies on kotona kaiken aikaa.
Päätä särkee taas kun tuli nukuttua liian vähän ja olen laihtunutkin.
Ja vali vali . Inhoan itseäni elämääni ja koko maailmaa.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikuttaa siltä, että osaa pistää itsellesi rajoja nukkumaan menemisen suhteen. Se pitää vain opetella. Oman itsensä ohjaaminen ja johtaminen elämässä. Kehitä iltarutiini ja pidä siitä kiinni. Keksi keino, jolla saat itsesi sitoutumaan siihen. Kaikilla motivoinnista keinot ovat vähän erilaiset. Jotkut keksivät palkintosysteemin, jotkut ottavat kumppanin ja kaverin mukaan, jotkut tekevät projektista julkisen. Mikä ovat sinun keinot?
Vierailija kirjoitti:
Vaikuttaa siltä, että osaa pistää itsellesi rajoja nukkumaan menemisen suhteen. Se pitää vain opetella. Oman itsensä ohjaaminen ja johtaminen elämässä. Kehitä iltarutiini ja pidä siitä kiinni. Keksi keino, jolla saat itsesi sitoutumaan siihen. Kaikilla motivoinnista keinot ovat vähän erilaiset. Jotkut keksivät palkintosysteemin, jotkut ottavat kumppanin ja kaverin mukaan, jotkut tekevät projektista julkisen. Mikä ovat sinun keinot?
Julkinen nukkumaan meno? :D
Hallituksen pitäisi säätää yhteinen nukkumaanmenoaika kaikille! Ei voida olettaa, että yksilöt osaisivat huolehtia itse näin tärkeästä perustarpeesta.
Se on hirveetä. Antaispa ne rauhoittavan piikin et sais nukuttua.