Ilmaisia jooga-, pilates- tai aerobic-videoita netissä? ov

Onko kukaan törmännyt tällaisiin tai jopa käyttänyt?



Näin loppuraskaudesta alan olla malttamaton, että pääsen taas aloittamaan aktiivisemman elämän, ja näitähän voisi jo haeskella etukäteen. Toivoisin, että voisin vähän reippailla kotosalla bejben nukkuessa, mutta saapa nähdä sitten, kuinka se käytännössä toteutuu... Silti toivon, ettei se ainakaan siitä jää kiinni, ettei sopivia jumppaohjelmia löydy.



Kertokaa kokemuksistanne, jos jonkin ohjelman mukaan olette jumpanneet. Olen tehnyt astangaa aiemmin, joten voisin kuvitella kykeneväni kotonakin seuraamaan "tuntia", mutta pilates on minulle vieraampi juttu. Käsittääkseni se on kuitenkin astangajoogaa lempeämpää, joten siitä voisi varmaan olla hyvä aloittaa palautuminen, tai sitten jostain kevyemmästä joogasta. Kivintä olisi tietysti, jos joku osaisi vinkata jotain post natal -joogaa.