Lue keskustelun säännöt.
Väärin liikuttu
27.02.2021 |
Olen innostunut käymään kävelemässä. Ikinä en ole ollut liikunnallinen, mutta ilokseni olen huomannut jopa pitäväni kävelystä. En ole erityisen tavoitteellinen, mutta seuraa kilometrejä ja käyttämääni aikaa, se motivoi lisää. Olennaisena osana liikkumistani on musiikin kuuntelu, se pitää ikävät ajatukset poissa ( olen masentunut).
Mutta kun tästä kerroin psykiatriselle hoitajalle niin hän ensinnäkin kielsi seuraamasta aikoja tms. Ei ole kuulemma olennaista. Musiikin kuuntelun sijaan pitäisi kuunnella luonnon ääniä ja mua alkoi ahdistaa. Olen hyvin jääräpäinen ja mulle tuli valtava vastareaktio tyyliin: "En sitten kävele ollenkaan." Lapsellista, tiedän, mutta en voi sille mitään. Kertokaa joku, miten saan itseni taas kasaan ja lenkkipolulle.
Kommentit (13)
Sinä tiedät kyllä paremmin, mikä on virkistävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ehkä kannata laittaa niin suurta painoa jonkun hoitsun sanomisille. Hänkin puhuu vain omasta kokemusmaailmastaan käsin. Ei liikkumiseen ole oikeata tai väärää tapaa, ainakaan jos se tuntuu hyvältä.
Sulla on yhtä typerä hoitaja kun mulla aikoinaan - sen mielestä musiikin kuuntelu ruokki mun masennusta, vaikka itse huomasin selvästi voivani paremmin, kun olin saanut jonkin aikaa kuunnella biisejä niihin kunnolla keskittyen. Viittaa kintaalla tommoselle typeryydelle, ja teet just niin kuin itsestäs parhaalta tuntuu :)
Onpa typerää. Jokainen liikkuu niin kuin haluaa, ja erityisesti masentuneena saa lenkkeillä vaikka käsillään kävellen, kunhan siitä tulee hyvä mieli.
No onpa sulle sattunut pöljä hoitaja. Muista että se on vain hänen mielipide, ja samanlainen ihminen se on kuin muutkin.
Itse en lähtisi ikinä lenkille ilman musiikkia, vaikka luonnon keskellä lenkkeilenkin.
Älä anna sen lannistaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi et saisi seurata kilometrejä tai kuunnella kävellessä musiikkia? En tajua.
Jatkaisin sinuna kuten ennenkin.
Entäs jos hoitajalla onkin jotakin tietoa mitä ap ei meille kertonut?
Kuuntele itseäsi ja omia tuntemuksiasi. Jos tarkoitus on löytää iloa ja musiikki ja kävely toimivat siinä, tee silloin niin. Kukaan ei voi toiselle sanoa, että tämä löytää ilonsa väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatka juuri niin kuin tuntuu hyvältä. Minua ainakin motivoi juuri askelmäärien seuraaminen. Kun ostin aktiivisuusrannekkeen, kävelyinto lisääntyi pitkäksi aikaa ihan vain sen datan seuraamisen vuoksi.
Tälläisten sairaiden elämää on aivan turha kustantaa verorahoilla. Jos ahdistuu, kun hoitaja ehdottaa kuuntelemaan luonnon ääniä musiikin sijaan, on menetetty tapaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totta helkkarissa liikut siten mikä on sinulle parasta ja antaa paremman mielen! Sinä tiedät parhaiten.
Ok jos oot ano niin sitten ymmärrän että ei saa vahtia aikoina mutta muuten en.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tälläisten sairaiden elämää on aivan turha kustantaa verorahoilla. Jos ahdistuu, kun hoitaja ehdottaa kuuntelemaan luonnon ääniä musiikin sijaan, on menetetty tapaus.
Joo, saunan taakse vaan, senhän sä halusit sanoa? Suosittelen hoitoon hakeutumista sullekin.
Miksi et saisi seurata kilometrejä tai kuunnella kävellessä musiikkia? En tajua.
Jatkaisin sinuna kuten ennenkin.