Lue keskustelun säännöt.
Alaselässä kipua, onko muilla?
27.02.2021 |
Minulla alaselkä jumissa jo monta kuukautta. Mikä avuksi?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itellä on keskiselkä usein kipeä. En tiedä mikä siihen auttais.
Keskivartaloa pitää treenata koko ajan, jotta se pysyy tiukkana ja tukee selkärankaa. Jo muutaman päivän laiskottelu löystyttää paikat ja vaarantaa selän.
Jo esim 10 minuutin päivittäinen soutulaiteharjoittelu riittää pitämään goren tiukkana!
Kyllä. Epäilen syöpää tai jotain muuta tappavaa tautia.
Vierailija kirjoitti:
Itellä on keskiselkä usein kipeä. En tiedä mikä siihen auttais.
Mulla myös. Tosi inhottava vaiva. On ollut ylä- ja alaselkävaivojakin, vasta hiljattain oli noidannuolikin, mutta tuo keskiselkävaiva on kurjin.
Osta sellainen selätin, sillä saa jumpattua selän taas toimimaan.