Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä voi johtua tunne että polvi pettää alta kävellessä?
24.02.2021 |
Kipeytyy melko pienestäkin kävelystä ja välillä tuntuu että pettää kokonaan. Röntgenissä ei löytynyt vikaa ja enempää ei tutkita kun on parempaan päin. Se parempi vaan edellyttää ettei tee mitään. Vaivannut jo monta kuukautta.
Kommentit (17)
Minulla vika oli lonkassa eli se meni vaihtoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yliliikkuva nivel?
On kyllä, mutta yliliikkuvat nivelet on olleet jo 50 vuotta, tämä vaiva muutaman kuukauden.
Mulla sama, kävin just lekurissa tämän takia. Mitään ei löydetty, pientä turvotusta mutta ei niin paljon että olisi poistettu nestettä tai annettu kortisonia.
Mulla ollut jo puoli vuotta tätä, pitkä kävely pahentaa. Oon aivan väsynyt tähän.
Käytän polvitukea, voisit sinäkin koettaa. Sellaista tukevaa, tuo varmuuden tunnetta.
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama, kävin just lekurissa tämän takia. Mitään ei löydetty, pientä turvotusta mutta ei niin paljon että olisi poistettu nestettä tai annettu kortisonia.
Mulla ollut jo puoli vuotta tätä, pitkä kävely pahentaa. Oon aivan väsynyt tähän.
Käytän polvitukea, voisit sinäkin koettaa. Sellaista tukevaa, tuo varmuuden tunnetta.
Kiitos vinkistä, pitääpä kokeilla jos polvituki auttaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
ylipainoa ? Harrastatko mitään?
Ei. Kävelen paljon. Tai kävelin ennen tätä vaivaa.
Treenaa polven yläpuolen lihaksia. Ei omalla painolla vaan esim jalannostoa vaakatasoon istuessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla vika oli lonkassa eli se meni vaihtoon.
Oliko siis sekä lonkka että polvi kipeä vai tuntuiko lonkasta aiheutunut vaiva vain polvessa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ylipainoa ? Harrastatko mitään?
Ei. Kävelen paljon. Tai kävelin ennen tätä vaivaa.
Mä kanssa teen semmoisia pitkiä lenkkejä jotka selvästi pahentavat. Ja mikä oudointa, toisinaan ne kuitenkin tuntuvat vetreyttävän eli ota nyt siitä selvää. Polvituen kanssa voisit tosiaan kokeilla, se tuo varmuutta siihen polveen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Treenaa polven yläpuolen lihaksia. Ei omalla painolla vaan esim jalannostoa vaakatasoon istuessa.
Tätä lääkärikin antoi ohjeeksi ja olen kuukauden verran treenanut reisilihaksia, vielä ei tunnu olevan apua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ylipainoa ? Harrastatko mitään?
Ei. Kävelen paljon. Tai kävelin ennen tätä vaivaa.
Mä kanssa teen semmoisia pitkiä lenkkejä jotka selvästi pahentavat. Ja mikä oudointa, toisinaan ne kuitenkin tuntuvat vetreyttävän eli ota nyt siitä selvää. Polvituen kanssa voisit tosiaan kokeilla, se tuo varmuutta siihen polveen.
Minä en pitkiä lenkkejä ole pystynyt tekemään vaivan alettua ollenkaan, mutta tarpeeksi pienet lenkit tosiaan tavallaan myös auttavat. Jos mitään ei tee, ei ole niin kipeä, mutta silloin polvi on todella jäykkä. Tarkkaan saa tasapainotella minkä verran uskaltaa kävellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostan jos joku olisi saanut samankaltaisilla oireilla diagnoosin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla johtui siitä että reisilihakset olivat niin krampissa. Löytyi pisteitä, joihin ei kestänyt kunnolla koskea. Urheiluhierojalta sain avun, nyt käyn säännöllisesti.
Oletteko käyneet fyssarilla? Oma eri tavalla kipeä polvi sai sieltä apuja, totesi että saman puolen pakaralihas on heikko, sain jumppaohjeet sen vahvistamiseen ja parani!
Löysät nivelet. Ajan kanssa alkavat haitata. Minulla fyssari käski vahvistaa reisiä, talvella käytän polvitukea liukastumisen varalta.
Alue: Aihe vapaa
Yliliikkuva nivel?