Lue keskustelun säännöt.
Miksen laihdu?!
23.02.2021 |
Syön päivittäin vain 600-700 kalorin edestä. Kävelen tunnin päivässä 6km/h vauhdilla ja joskus ajan kuntopyörällä. En vain laihdu! Tämä on raivostuttavaa!
Kommentit (16)
Syö n. 1200 kaloria enemmän ja katsellaan sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä ne salasyönnit pois siellä nurkn takana. Kyllä minä näin!!
Vierailija kirjoitti:
Syö n. 1200 kaloria enemmän ja katsellaan sitten.
Se on ihan liikaa. Lihon sillä määrällä. Psyykenlääkkeet on hidastaneet mun aineenvaihdunnan lopullisesti.
Se säästöliekki. Rupea syömään vähintään se 1650 kcal päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Jätä ne salasyönnit pois siellä nurkn takana. Kyllä minä näin!!
Laitan kaikki syömiset yazioon. En salasyö itseltäni mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei puhuttu vielä juomisesta, kuluuko keppanaa paljon päivässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se säästöliekki. Rupea syömään vähintään se 1650 kcal päivässä.
En usko säästöliekkiin. Tuolla määrällä lihon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läski on kapseloitunut ja vain hyllyy mukana vauhdissa.
Jos syöt vähemmän kuin kulutat, laihdut. Joten tarkkaile kalorimäärää paremmin ja lisää liikunnan määrää. Kävely ei kuluta paljon mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö n. 1200 kaloria enemmän ja katsellaan sitten.
Se on ihan liikaa. Lihon sillä määrällä. Psyykenlääkkeet on hidastaneet mun aineenvaihdunnan lopullisesti.
Et ole mikään yksisarvinen, joka lihoo tuolla kalorimäärällä. Noin aktiivinen ihminen ei liho normaalilla syömisellä. Sinä tarvitset ravintoa ihan kuten kaikki muutkin!
Ne lääkkeet ei hidasta aineenvaihduntaa noin paljon, eikä varsinkaan lopullisesti. Se asia on aivan täysin korjattavissa, mutta on vain sinusta itsestäsi riippuva asia haluatko. Siihen aineenvaihdunnan hidastumiseen auttaa syöminen, ja siihen pitää vaan luottaa vaikka se on pelottavaa. Googlaa minnie maud.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se säästöliekki. Rupea syömään vähintään se 1650 kcal päivässä.
En usko säästöliekkiin. Tuolla määrällä lihon.
En uskonut minäkään, kunnes itse näin, että syömällä 500 kcal päivässä viikkojen ajan ei laihtunut grammaakaan. Normaalilla syömisellä ei liho. Sulla on syömishäiriö, joka sepustaa sulle valheellisia juttuja, että olet maailman ainoa uniikki lumihiutale, jonka ei kärsi syödä normaalia määrää ruokaa. News flash, et ole. Sun pitää syödä ihan kuten kaikkien muidenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
600 kcal laihduttaa varmasti. Et laske oikein
Vierailija kirjoitti:
600 kcal laihduttaa varmasti. Et laske oikein
Joo, laihduttaa ehkä siinä kohtaa kun hyppää suoraan normaalista syömisestä (n. 2000 kcal päivässä) tuohon kuuteensataan kilokaloriin. Silloin paino kyllä laskee, ja samalla kärsii niin hirveästä nälästä, että sortuu kolmantena päivänä mässäilemään kolmentuhannen kcal:n edestä.
Jos tuollaisilla nälkiintymiskaloreilla on mennyt jo pahimmillaan vuosia, keho on vähentänyt kaloreiden kulutusta samaa matkaa kuin laihduttaja on vähentänyt syötyjen kalorien määrää. Tuloksena säästöliekki, jolloin ei laihdu vaikka olisi viikon syömättä. Olen itse ollut säästöliekillä, söin viikon aikana sen verran kaloreita kuin normaali ihminen syö päivässä. Ei ollut edes nälkä. Ja paino ei tippunut yhtään. Mahakaan ei toiminut.
Se 600 kcal ei aina takuuvarmasti laihduta, riippuu muista olosuhteista, kuten kauanko se nälkiintyminen on jatkunut.
https://www.google.com/search?q=Miksen+laihdu%3F!&rlz=1C1GCEA_enFI845FI…