Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kellontarkka unettomuus
27.01.2021 |
Menen nukkumaan hyvissä ajoin. Nukahdan nopesti ja nukun sikeästi. Yhtäkkiä keskellä yötä silmät levähtää auki eikä väsytä yhtään. Keittiöön hiipiessä kello on muutaman minuutin yli 24.00. Tamä toistuu jatkuvasti.
Huomaan että pulssi on korkealla enkä saa uudestaan nulkuttua. Mitä tää on?
Kommentit (10)
Silloin kun ledivalot yleisty tuli myyntiin melatoniini.
Onko sattumaa että ledvalo blokkaa melatoniinin tuotannon niin keksivät myydä sitä purkissa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näet unta äidistäsi. Siihen ei auta mikään.
Tosta oli just juttu (iltalehdessä?) että on stressin oire jos aina herää kesken unien juuri tiettyyn aikaan. Itse herään nykyisin viideltä jatkuvasti, onneksi uni tulee uudestaan. Silloin kun ole stressiä, ainakaan kovin paljon, en heräile. Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Tosta oli just juttu (iltalehdessä?) että on stressin oire jos aina herää kesken unien juuri tiettyyn aikaan. Itse herään nykyisin viideltä jatkuvasti, onneksi uni tulee uudestaan. Silloin kun ole stressiä, ainakaan kovin paljon, en heräile. Tsemppiä!
Mistä se stressi tietää paljonko kello on? Miksi pulssi on korkealla?
Mikä selittää heräilyn kun ei ole stressiä?
Olet opettanut itsesi heräämään tuolloin. Jotkut herää syömään yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Long covidissa on aika häröjä oireita, eikä niitä kaikkia ole vielä löydetty. Voiko olla sitä? Niitä long covid oireita voi olla, vaikka olis sairastanut oireettomana koronan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka vanha olet? Tuollaista täsmälleen samaan aikaan heräilyä alkoi esiintyä mulla, kun vaihdevuosioireet alkoivat.
Alue: Aihe vapaa
Minkälaista on sähköyliherkkyys?