Lue keskustelun säännöt.
Tavallinen maito on oikeasti hirveä sokeripommi!
27.01.2021 |
100 grammassa tavallista maitoa on 5 grammaa sokeria eli laktoosia. Siksi suositeltavaa on suosia sokeritonta eli laktoositonta maitoa. Ihminen pärjää hyvin ilman maidon sisältämää piilosokeria.
Kommentit (4)
Niin? Normaali ihminen on jo tietoinen asiasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laktoosittoman maidon sijaan suosittelen sokeriyonta ja kaloritonta vettä.
Maidon lämpökäsittely jättää maitoon runsaasti transrasvoja.
Ihminen itse on järkyttävä sokeripommi. Verenkierto ja maksa täynnä glukoosia. Kannattaa harkita ihmisistä luopumista.