Loppukuu pitäisi pärjätä 50 eurolla. Riittääkö yksin asuvalle?

Kyllä onnistuu, mutta jos urheilet paljon, niin se toki mutkistaa asioita. Nämä ainakin on halpoja ruokia ja jos teet 400gr paketista jauhelihaa / kanaa, niin riittää 3-4 annokseen. Puuroa aamupalaksi niin ei mene niin paljon ruokaa.

 

Lihamakaroonilaatikkoa

Jauhelihakeittoa

Kanapastaa

Nakkikeittoa

Perunoita ja jauhelihakastiketta

Hernekeittoa

Spagettia ja lihapullia

Kasvissosekeittoa

No jos ei enempää ole, niin kyllähän se on pärjättävä. 

Oikein hyvin riittää. Perheeni pärjää tuota pienemmällä, joka viikko/henkilö.

Aika vaikeeta tietää sinun kulut ja menot. Eikö sulla koskaan aikaisemmin ole ollat vaim vähän rahaa käytössä? Aika ihme että tuollaisia edes kysytään.

Kyllä sillä 2 vko hengissä selviää, mutta melko ravintoköyhää ruokaa se on.

Sincc

Ei tee elimistölle hyvää pitkässä juoksussa. Voipi hampaat pudota puutostilojen takia .. 

Ihminen pärjää pari viikkoa helposti vaikka pelkällä vedellä.

Hyvin riittää, etenkin jos/kun on kyse satunnaisesta tilanteesta jolloin kaapista löytyy jo valmiiksi esim. mausteita. Yllä onkin jo lueteltu halpoja, hyviä ruokia.

Muutama köyhäilysapuska tässä lisää:

- paistettuja perunoita ja pannulle joukkoon loppuvaiheessa kananmunaa (yllättävän hyvää)

- esim. chilillä tai currylla maustettu tonnikala ja makaroni

- lidlin italianpata ja jauheliha

-wokkivihannekset ja maustettu tonnikala

Urheilu nyt tosin ja toki vie enemmän energiaa, että sen suhteen en nyt osaa sanoa miten paljon vaikuttaa tilanteeseen. Pari viikkoa voinee olla hieman vähemmällä kulutuksella?

Hyvin pärjäät. Pavut ja linssit ovat halpaa proteiinipitoista ravintoa.

Jos sinusta tuntuu, että energiankulutuksesi vaatii enemmän ruokaa kuin mihin sinulla on varaa, niin onneksi kai kukaan ei pakota sinua urheilemaan?

Joillekin tuo summa on ainaista arkipäivää. Riittää hyvin noin satunnaisesti.

Vierailija kirjoitti:

Ihminen pärjää pari viikkoa helposti vaikka pelkällä vedellä.

Ehkä jos on ylimääräistä rasvaa eikä urheile.

Unohtui mainita että pakastimessa on 4 kilon kinkku, kaapissa on jauhoja ja kaurahiutaleita.

Vierailija kirjoitti:

Unohtui mainita että pakastimessa on 4 kilon kinkku, kaapissa on jauhoja ja kaurahiutaleita.

4 kilon kinkusta saa jokaiselle päivälle 280 grammaa lihaa. Ei tarvitse enää kuin vaikka pakastevihanneksia ja joku hiilarilähde lisäksi (molemmat halpoja). Jos ei viidelläkympillä pärjää niin aika avutonta menoa. 

Vierailija kirjoitti:

Hyvin riittää, etenkin jos/kun on kyse satunnaisesta tilanteesta jolloin kaapista löytyy jo valmiiksi esim. mausteita. Yllä onkin jo lueteltu halpoja, hyviä ruokia.

Muutama köyhäilysapuska tässä lisää:

- paistettuja perunoita ja pannulle joukkoon loppuvaiheessa kananmunaa (yllättävän hyvää)

- esim. chilillä tai currylla maustettu tonnikala ja makaroni

- lidlin italianpata ja jauheliha

-wokkivihannekset ja maustettu tonnikala

Urheilu nyt tosin ja toki vie enemmän energiaa, että sen suhteen en nyt osaa sanoa miten paljon vaikuttaa tilanteeseen. Pari viikkoa voinee olla hieman vähemmällä kulutuksella?

Tonnikala ei ole edullista ja kilohinta on aika kovakin.

Kannattaa hyödyntää myös S-kauppojen laputettu ruoka, eli vika aukiolotunti -60 %. On ekoteko ja samalla saa todella edullisesti ruokaa vaikka pakastimeen.

Vau. Mä pärjäisin tolla summalla kolmekin viikkoa ja ruokkisin koiranikin siinä sivussa. Eiku ai niin, niinhän mä olen monesti tehnytkin koska on pakko.

Todellakin riittää, sulla on varmaan kaapissa kuitenkin vähän sitä sun tätä.

Aamu- ja iltapalojen pääelementiksi kaurapuuro, niin pääset niistä tosi halvalla. Lisäät ruokaan palkokasveja, niin saat halpaa protskua. Jos et kokonaan halua, niin laitat vaikka puolet jauhelihaa ja puolet härkisrouhetta tms. Sillä säästät paljon.

Vain trolli väittäisi, että kahdessa viikossa alkaa hampaat pudota yksipuolisellakaan ruokavaliolla. :D Mutta jos se pelottaa, niin joku halpa monivitamiini.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvin riittää, etenkin jos/kun on kyse satunnaisesta tilanteesta jolloin kaapista löytyy jo valmiiksi esim. mausteita. Yllä onkin jo lueteltu halpoja, hyviä ruokia.

Muutama köyhäilysapuska tässä lisää:

- paistettuja perunoita ja pannulle joukkoon loppuvaiheessa kananmunaa (yllättävän hyvää)

- esim. chilillä tai currylla maustettu tonnikala ja makaroni

- lidlin italianpata ja jauheliha

-wokkivihannekset ja maustettu tonnikala

Urheilu nyt tosin ja toki vie enemmän energiaa, että sen suhteen en nyt osaa sanoa miten paljon vaikuttaa tilanteeseen. Pari viikkoa voinee olla hieman vähemmällä kulutuksella?

Tonnikala ei ole edullista ja kilohinta on aika kovakin.

Kannattaa hyödyntää myös S-kauppojen laputettu ruoka, eli vika aukiolotunti -60 %. On ekoteko ja samalla saa todella edullisesti ruokaa vaikka pakastimeen.

Esim. makrilli tomaattikastikkeessa on edullisempaa ja parempaa kuin tonnikala.

Wokkikasvisten sijaan kannattaa ostaa perunoita ja porkkanoita. Edullisempia, mutta terveellisempiä kuin nuo pakasteet. Meillä päin oli just kaupassa lanttuja 2 kg:n pussillinen 0,99€ eli kilohinta alle 50 senttiä! Perunaa, porkkanaa, lanttua ja pari sipulia paistopussiin tai uunivuokaan ja uuniin, niin tulee hyvät uunijuurekset, josta riittää muutamaankin ateriaan.

Helposti pärjää. Joskus kun piti itse pärjätä pienellä rahalla, niin söin kaurapuuroa hillosilmällä, näkkilepää, nuudelia ja chili tonnikalaa, hyla maitoa mikä säilyy pitkään ja leipää tietysti.

Pärjää, mutta ei se kovin runsasta ole. Jos on mahdollisuus, niin johonkin leipäjonoon lisäksi. Tuo kinkku kyllä helpottaa asiaa, siinä riittää varioiden varmaan viikoksi evästä. 

Vierailija kirjoitti:

Pärjää, mutta ei se kovin runsasta ole. Jos on mahdollisuus, niin johonkin leipäjonoon lisäksi. Tuo kinkku kyllä helpottaa asiaa, siinä riittää varioiden varmaan viikoksi evästä. 

Viikoksi?? Neljä kiloa kinkkua. Kuka vetää moisen määrän yksin viikossa?

On mulla pakastimessa vielä sankollinen mustikoita.