Lue keskustelun säännöt.
90 vuotiaskin voi kasvattaa lihasmassaa
16.01.2021 |
Lihasvoiman treenaaminen kuntosalilla on asiantuntijan mielestä ikäihmiselle sauvakävelyä tärkeämpää – 90-vuotiaskin voi vielä lisätä lihasmassaa
https://yle.fi/uutiset/3-11738363
Ei ole koskaan myöhäistä.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla