MITEN lopettaa jatkuva hampaiden yhteen pureminen?!

Purentakisko

vagushermo, tarkemmin siis sen rentoutus. Mulla sama ongelma ja johtuu stressistä, myös lievä ptsd joka on tullut lapsuuden väkivallasta. Parasympattinen hermosto on kiihtynyt ja siksi purentaa tapahtuu. Se pitää rauhoittaa. Googlaa vagushermo.

Botox. Siihen pitää vaan investoida joka kolmas KK, mutta jo yksi kerta auttaa, koska se lihas heikkenee, kun sitä ei voi käyttää eli se lihas ei saa jatkuvaa treeniä. itse käyn laittamassa ja olen erittäin tyytyväinen. Ei enää niitä jatkuvia kipuja ja hampaatkaan eivät tuhoudu. Kiskot eivät auta, koska vaikka ne suojelevat hampaita, ei ne millään muotoa estä sitä itse puremista. Botox on ihan luojan lahja tähän, on hyvä muistaa, että se on kehitetty nimenomaan lääketieteellisiin tarkoituksiin ja käyttö muussa tarkoituksessa on vain ollut sivutuote (jos tämä nyt on jollekin kynnyskysymys)

Kiitos vinkeistä, googlaan molemmat!

Botoxia olin minäkin tulossa ehdottamaan. Itsellä tällä hetkellä käytössä purentakisko, mutta onhan se kovin kömpelö kapine.

Jos syöt paljon purkkaa, kannattaa lopettaa turha purulihasten treenaus.

Sama ongelma minulla! Tämä ei auta itse puremiseen, mutta hoitaa seurauksia edes vähän: jumppaa lihaksia päinvastoin, eli auo suuta oikein isoksi, vaikka n. 20 sekunnin ajan muutaman kerran päivässä. Leukaperien lihaksia voi myös hieroa.

Vierailija kirjoitti:

Sama ongelma minulla! Tämä ei auta itse puremiseen, mutta hoitaa seurauksia edes vähän: jumppaa lihaksia päinvastoin, eli auo suuta oikein isoksi, vaikka n. 20 sekunnin ajan muutaman kerran päivässä. Leukaperien lihaksia voi myös hieroa.

Kiitos vinkistä, tätä koitan muistaa tehdä!

Sitten vaan huomaan että töitä tehdessä tai muuhun keksittyessä taas puren.

Minulla on purentakisko käytössä ja pidän sitä usein päivälläkin, jos olen yksin kotona, eikä ole tarvis puhua kenenkään kanssa. Kyllä sen kanssa voi sanan tai muutaman sanoa, ei siinä mitään, vähän tulee sössöttäväksi puhe. Mutta ennen kaikkea, ei tule syötyä  mitään pientä eikä juotua mitään makeaa, kun on kisko suussa, joten sen on vähän laihduttanutkin minua. :D Saatan katsella telkkaria ja vaikka tehdä neuletta, kuunnella musiikkia, mitä nyt yksin ollessani teenkään ja samalla kisko estää minua puremasta hampaita yhteen niin, että se vahingoittaisi hampaitani. Minulla on jo etuhampaat kuluneet puremisen vuoksi, että kisko oli tosiaankin syytä ottaa käyttöön. Pidän sitä aina yöllä ja nyt sitten keväästä asti päivälläkin usein.

Minulle hammaslääkäri sanoi että leukojen ja naaman jumppa ajaa saman asian kuin kisko.

Ohjeet löytyy netistä.

Vierailija kirjoitti:

Botox. Siihen pitää vaan investoida joka kolmas KK, mutta jo yksi kerta auttaa, koska se lihas heikkenee, kun sitä ei voi käyttää eli se lihas ei saa jatkuvaa treeniä. itse käyn laittamassa ja olen erittäin tyytyväinen. Ei enää niitä jatkuvia kipuja ja hampaatkaan eivät tuhoudu. Kiskot eivät auta, koska vaikka ne suojelevat hampaita, ei ne millään muotoa estä sitä itse puremista. Botox on ihan luojan lahja tähän, on hyvä muistaa, että se on kehitetty nimenomaan lääketieteellisiin tarkoituksiin ja käyttö muussa tarkoituksessa on vain ollut sivutuote (jos tämä nyt on jollekin kynnyskysymys)

Mulla ei valitettavsti edes botox auttanut. Olen siis bruksannut melkein koko aikuisen ikäni ja kiskosta huolimatta olen onnistunut puremaan halki 4 hammasta, joista kahden tilalla on nyt implanit. Odotin botoxilta todella paljon, joten pettymys oli suuri, kun se ei auttanutkaan. Tällä hetkellä syön kuurina Parkinsonin tautiin tarkoitteja lihasrelaksantteja, mutta ei ole niistäkään apua. Olen jo melko lailla luovuttanut tämän suhteen ja toivon, että ikä ratkaisee asian, kun kaikki hammaslääkärit ovat hymyssä suin kertoneet, että eläkeläiset eivät yleensä enää bruksaa.

Suurkiitokset vagushermosta kommentoineelle! Kärsin myös bruksismista, ahdistuneisuudesta ja niskan-pään jumeista. Tämä oli mulle uusi asia ja paneudun heti tähän asiaan, ehdin jo vähän lukea ja tehtävät harjoitteet ovat mukavan selkeitä. Kerrankin löytää helmen täältä palstalta.

- eri