Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Selkä naksuu?
06.01.2021 |
Onko kenelläkään ollut mitään vastaavaa?
Selkäni on ollut ongelmallinen jo 15 vuotiaasta, olen nyt kolmekymppinen, hoikka nainen.
Käyn salilla monta kertaa viikossa, mutta siitä on vain jonkin verran apua. Usein, aamuisin selkä on jäykkä, kipeä, kipu saattaa säteillä jalkaan, olla alaselässä oikealla tai vasemmalla puolella.
Joskus kun menen lattialle makaamaan, selkä naksahtaa niin kovaa että mieheni kuulee äänen olohuoneesta keittiöön. Tämä selkästi auttaa ja selkä on parempi.
Magneettikuva on otettu vuosia sitten, mutta lääkäriä ei tuntunut kiinnostavan edes perehtyä siihen. Näytinhän nuorelta ja terveltä.
Kommentit (5)
Jos selkä naksuu muttei satu, siitä tuskin on haittaa. Yliliikkuva?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos selkä naksuu muttei satu, siitä tuskin on haittaa. Yliliikkuva?
Kyllä se sattuukin, särkee ja välillä on ns hermokipua. Mutta hyvin päätelty, minulle on joskus sanottu että yliliikkuvuutta on, eikä siis pelkästään selässä.
ap
Vierailija kirjoitti:
oliko työnkuva mikä?
Toimistotyötä.
Kävin personal trainerilla jolle kerroin selkäongelmasta ja hän teki minulle sen pohjalta saliohjelman.
Sillä on nyt menty ja silti esim tänään herään taas siihen että selkään vaan sattuu. Turhauttaa.
Alue: Aihe vapaa
Käy OMT-fysioterapeutilla. Saat varmasti täsmävinkkejä selän kunnossapitoon.