Lue keskustelun säännöt.
Oppiiko vanha (+30 v.) vielä KÄVELEMÄÄN oikein?? Vinkkejä? Nyt menee perse pitkällä..
06.05.2009 |
ja kun perä on pyöreä, näyttää kävely varsin koomiselle. Sanokaas hyviä vinkkejä, miten se lantio pysyis kauniimmassa asennossa kävellessä. Kiitos!
Kommentit (3)
Kyse on kävelystä, ei seisomisesta. Seisomisasennossa ei ole vikaa, mutta kävely on kirjaimellisesti perseestä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siis aktivoi syviä vatsalihaksia myös kävellessä. Usein tollanen persevyys johtuu myös kireistä lonkankoukistajista. Siis niitä kannattaa venytellä.
ensin suorana, nojaa sitten sentin verran vastatuuleen (myös lantio). Tämä voisi auttaa.