Tehokkaat aineet akneen?

Kannattaa hakea tarkka diagnoosi.

Ap, tarkoitatko nyt muutamaa finniä vai ihan oikeaa acne vulgarista?

Millainen ihotyyppi muuten sinulla on? Kuiva, rasvainen, herkkä, ohut, paksu?

VÄLTETTÄVÄT RUOKA-AINEET: prosessoitu sokeri, maitotuotteet, viljat, teollinen ja pikaruoka.

SUOSITTAVAT RUOKA-AINEET: kasvikset, marjat, kala, kana, muna, siemet, pähkinät, oliiviöljy ja vesi

Oikeaan akneen ei itselläni ole koskaan tehonnut mikään muu kuin ihotautilääkärin määräämät reseptilääkkeet.

On olemassa erilaisia reseptillä saatavia voiteita tai sitten sisäisesti otettavia lääkekuureja.

Mikään ruokavalio tai puhdistusaine tai kaupasta saatava rasva ei ole auttanut, moni on sen sijaan pahentanut tilannetta.

Jos on akne, siihen ei auta kuin lääkärin määräämät lääkkeet.

Enkä suosittele odottamaan. Ei tee hyvää iholle ja itsetunnolle.

Jos poltat tupakkaa niin lopeta. Pahentaa akneoireilua.

Lääkäriin kannattaa ehdottomasti mennä. Lääkkeellisen hoidon tukena kehottaisin käyttämään mietoja, alkoholittomia puhdistustuotteita, silloin tällöin BHA-happokuorintaa ja pitämään huolta, että iho on kosteutettu. Liian tuju kosmetiikka saattaa aktivoida talirauhasia entisestään ja myös ihon pitäminen kosteutettuna auttaa vähän hillitsemään ylimääräistä talintuotantoa.

Kunnon akneen ei auta muu kuin roaccutan

Vaikka ruokavalio olisi miten kunnossa, niin krooniseen akneen ei auta kun lääkärin määräämät lääkkeet. Kannattaa hoitaa ajoissa ennenkuin pahenee, kun naama on isoja paiseita täynnä niin ei paljoon naurata.

Apteekin reseptivapaat aknevoiteet auttaa jos ei hirveän paha. Kokeilisin ensin niitä ja jos ei auta, niin ihotautilääkärille.

E-pillerit (jos nainen), sokeriton ruokavalio (sokeri ylläpitää tulehdustilaa kehossa), sinkki, A-vitamiini, suolasaippualla pesu, Epiduo, Tetrasyl ja lopulta Roacuttan. Reseptilääkkeet saa suoliston aika koville, joten suosittelen sille ajalle maitohappobakteerien syömistä.

Itselläni oli nuorena todella paha akne. Ruokavalio auttaa, paljon kasviksia, pois sokeri ja lisäaineet, olliviöljyä ja kalanmaksaöljyä sisäisesti.

Juuri suunnittelen joululahjoja päälle parikymppisille lapsilleni, joille on alkanut poskiin tulla finnejä. Johtunee siitä, että omilleen muutettuaan syövät paljon mikroon heitettyä valmiseinestä, ja toinen tekee 3-vuorotyötä = ei aikaa/mahdollisuutta/jaksamista kunnolliseen ruokaan.

Mutta lahjaksi aion tilata The Ordinaryn tuotteita, jotka edullisia, ja joilla moni on saanut aknensa nitistettyä.