Lue keskustelun säännöt.
Moneltako menet arkisin nukkumaan ja koska pitää herätä?
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
22.30-23.00 nukkumaan, herätys klo 8
22.30-23:30 nukkumaan, herätys 5:30. Eli aivan liian myöhään nukkumaan ja aikaisin ylös.
Hetätys n. klo 7.00. Ihanteellisesti olisin unessa ennen klo. 23. Paska elämä valvottaa aina yli puolen yön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukkumaan 21/22
Herätys 03.00, mutta nousen 04.00
Tämän tunnin tykkään kuunnella kuulokkeilla vaikka Lentoturmatutkintaa tai Better Call Saul dvd:ltä jotain kommenttiraitaa.
On haastavaa mennä ajoissa nukkumaan, tiedän että pitäisi.
Klo 21.30-22 nukkumaan ja kello soi 6.00
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukkumaan yleensä noin 22.30, ylös täytyy nousta 6.30.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
21-24 ja herätys arkisin 5:30, herään tosin usein tuntiakin aikaisemmin. Ja huomio, olin aiemmin todella aamu-uninen.
Nukkumaan about klo 0-1. Herätys 6:30-7.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monesti tulee valvottua jopa kolmeen j silloin herääminen saattaa venyä lähelle yhtätoista. Kuitenkin ihan normaalin pituiset yöunet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sänkyyn 22-22.30 ja herätys 5.30. Viikonloppuisin ei mitään rotia, saatan valvoa väkisin koko yön, ettei kallisarvoinen vapaa-aikani mene hukkaan :D
Nukkumaan noin puoli kymmenen aikaan ja herätys on kello 7.
Menen nukkumaan/nukahdan noin 22.45-23.30.
Herään ilman herätyskelloa välillä 5.30-7.
Sama rytmi kesät talvet, viikonpäivästä riippumatta.
En ole käyttänyt herätystä vuosiin muuten kuin erikoistapauksissa, jolloin pitää varmasti herätä vaikka kuuteen mennessä.
Yleensä menen nukkumaan 00-01 välillä, herätys on 6:20. Useimmiten alkuviikosta meen sillon yhden pintaan, loppuviikosta väsymys peittoaa iltavirkkuuttani jo niin et uni tulee lähempänä kahtatoista.
Haaveilen että saisin unta jo vaikka puoli yksitoista, et oisin aamusin virkeämpi :P Mut ihan hyvin näinkin jaksaa.
Nukahdan 2:00 ja herään 9:00.